¿Cuáles son los melones que no se enfadan?
1. El melón es rico en nutrientes y puede reponer energía y nutrientes para el cuerpo humano. El melón contiene una gran cantidad de carbohidratos y ácido cítrico y es rico en agua, que puede aliviar el calor, calmar la sed y aliviar los problemas; La invertasa del melón puede convertir la proteína insoluble en proteína soluble, lo que puede ayudar a los pacientes con enfermedad renal a absorber los nutrientes;
2. Además de no tener grasa ni colesterol, la sandía contiene una gran cantidad de glucosa, ácido málico, fructosa, aminoácidos proteicos, licopeno y rica vitamina C. Es un alimento nutritivo, extremadamente puro y seguro. El contenido de azúcar de la pulpa de la fruta es generalmente de 5 a 12, incluyendo glucosa, fructosa y sacarosa. El dulzor aumenta con el aumento de sacarosa en las últimas etapas de maduración.
3. Peras. La pera tiene un sabor dulce y ligeramente ácido y es de naturaleza fresca. Entra en el meridiano del pulmón y del estómago. Tiene la función de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor, aliviar la flema y aliviar el alcoholismo. , sed, estreñimiento, etc. causado por enfermedades por calor que dañan el yin o deficiencia de yin. También se puede usar para la sed, tos, flema amarilla y otros síntomas causados por el calor interno.
4. El plátano es una fruta beneficiosa con un alto contenido en almidón. Es de sabor dulce, de naturaleza fría, puede eliminar el calor, hidratar los intestinos y promover la peristalsis gastrointestinal. Sin embargo, no es adecuado para la diarrea debida a deficiencia del bazo. Según el principio de "frío y calor apropiados", es más adecuado para personas con constituciones calientes y secas. Las personas con hemorroides sangrantes y movimientos fetales incómodos debido al clima cálido pueden comer carne de plátano cruda.
5. El mango es conocido como el "Rey de las Frutas Tropicales" y tiene un alto valor nutricional. El mango tiene alrededor de 57 calorías (100 gramos/aproximadamente 1 pulpa de mango grande) y su contenido de vitamina A llega a 3,8, que es más del doble que el de los albaricoques. También tiene más vitamina C que las naranjas y las fresas. Cada 100 gramos de pulpa contienen entre 56,4 y 137,5 mg de vitamina C, y algunas pueden llegar a 189 mg; el contenido de azúcar es de 14 a 16; las semillas contienen 5,6 de proteínas y 69,3 de carbohidratos;
Información ampliada:
(1) Productos depurativos y desintoxicantes del calor, como crisantemo, pepino, jacarandá, tomate, brotes de bambú, frijol mungo, yuba, apio,
(2) Alimentos amargos y fríos que reducen el fuego, como melón amargo, repollo amargo, jueyin, luffa, caracol, berenjena, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, pollo, etc. , puede enfriar el frío, transformar el calor y reducir el fuego, y se utiliza principalmente para el síndrome de exceso de fuego.
(3) Productos húmedos para la diarrea como melón de invierno, sandía, cebada, lentejas, cebada, amaranto, melón de invierno, frijol rojo, pescado negro, pato, carpa, carpa cruciana, locha, lechuga, frijol mungo. germinados, molleja de pollo, etc. Indicado para todo tipo de síndromes de fuego real.
(4) Capture alimentos sólidos como ruibarbo, agripalma, coptis, escutelaria, plátano, apio, patata, sésamo, semilla de melocotón, medusa, rábano blanco, etc., adecuados para orina amarilla corta, seca. heces, cavidad bucal Síntomas de desnutrición como boca seca, sabor amargo y distensión abdominal.
(5) Productos astringentes y refrescantes de la sangre como raíz de loto, pera, castaña de agua, raíz de rehmannia, hongos, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, castaña, seda de maíz, mango, anguila y bambú. La hoja, la raíz de Imperata, el amaranto de rábano picante, etc. son adecuados para enfermedades relacionadas con el calor de la sangre, como epistaxis, hematoquezia, hematuria y sangrado de las encías.
(6) Productos dulces, que calientan y disipan el calor, como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, col china, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, frijol espada, hojas de mostaza, cerezas, granadas, ciruelas negras, etc. se utilizan para los síntomas de deficiencia de Qi y exuberancia del fuego.
(7) Alimentos que nutren el yin y reducen el fuego, como tortuga de caparazón blando, algas marinas, pepinos de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, pollo con huesos negros, calabaza, La almeja, el hongo blanco, etc., se utilizan para la deficiencia de yin y el fuego excesivo. Los cinco síntomas incluyen malestar, fiebre, enrojecimiento, sudores nocturnos y sueño inquieto por la noche.
(8) Alimentos que pueden reponer los órganos internos y extinguir el fuego, como frijoles negros, ñame, maní, leche, cebada, hongo blanco, huevos de paloma, codorniz, carne de ave, anguila, cordero, perro. La carne, los puerros, las moras, etc., son adecuados para personas con enfermedades crónicas. Varios síntomas de deficiencia de fuego causados por la deficiencia de yin en los órganos internos y la deficiencia de yang qi.