El té Oolong o té Pu'er es excelente para perder peso.
¿Es mejor beber té oolong o té Pu'er para adelgazar?
El té Oolong es un té semifermentado que tiene la fragancia del té verde y la riqueza del té negro. Contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen la grasa. El efecto de pérdida de peso del té oolong tiene una base científica. El componente principal del té oolong es el ácido tánico, uno de los cinco tipos de ácido tánico que puede reducir el colesterol en sangre. Al mismo tiempo, el té oolong también contiene una gran cantidad de polifenoles del té, que pueden aumentar las enzimas lipolíticas, reducir la presión arterial, resistir la oxidación y prevenir el envejecimiento.
Una persona obesa una vez bebió té oolong para perder peso. Perdió con éxito 36 libras en medio año y se libró de los problemas de hiperlipidemia, presión arterial alta y niveles altos de azúcar en la sangre. Un estudio realizado en la provincia de Taiwán también señaló que las personas que beben té oolong con regularidad tienen un mejor índice de masa corporal y contenido de grasa que aquellos que no beben té oolong. Además, las mujeres que beben té oolong pierden peso de forma más evidente que los hombres.
Las ventajas del té oolong para perder peso
Muchos tés tienen efectos adelgazantes, como el té Pu'er, el té verde y el té negro. ¿Pero sabes qué? En comparación con el té verde, el té oolong y el té negro tienen efectos de pérdida de peso más evidentes. El té oolong puede estimular la actividad de las enzimas lipolíticas en el páncreas, reducir la posibilidad de que el cuerpo absorba el azúcar y los alimentos grasos, acelerar la producción de calor del cuerpo y es particularmente eficaz para reducir la acumulación de grasa abdominal.
Principios de pérdida de peso en el té Pu'er
El té Pu'er es conocido como el mejor té para perder peso. Una taza de té Pu'er después de cada comida puede estimular eficazmente su metabolismo y acelerar la descomposición de grasas. Una taza de Pu'er sólo contiene aproximadamente 4 calorías y beber Pu'er puro se considera la forma más eficaz y saludable de perder peso. La cafeína en el té Pu'er puede ayudar a quemar el exceso de grasa en el cuerpo, mientras que los polifenoles del té ricos en el té Pu'er pueden descomponer la grasa de manera efectiva.
¿Cuándo es bueno el té Pu'er para adelgazar?
Generalmente se recomienda beberlo media hora después de la comida para reducir la grasa y la untuosidad y favorecer la aparición de la temperatura corporal alimentaria.
Por supuesto, beber alcohol antes de las comidas también hará que el estómago se sienta lleno, reduciendo así la ingesta de alimentos. Pero después de beber antes de las comidas, si siente demasiada hambre y no puede controlar su apetito, aumentará de peso. Por favor tenga en cuenta esto. Si no se puede controlar, se recomienda beberlo media hora después de la comida. Es mejor no beberlo inmediatamente después de una comida para evitar diluir los jugos gástricos.
Generalmente, las personas pueden perder peso haciendo dieta. Si no prestan atención, recuperarán su peso. La bebida saludable té Pu'er no sólo puede perder peso, sino también ajustar el físico del cuerpo a su estado óptimo. Después de perder peso con éxito, debes seguir bebiendo té Pu'er para asegurarte de que el peso no rebote. Los experimentos han demostrado que el té Pu'er puede reducir los lípidos en sangre. Aunque las instituciones de investigación científica autorizadas nunca han dicho que el té Pu'er pueda perder peso, el té Pu'er de hecho puede ayudar a mejorar el efecto de pérdida de peso y el grado de rebote del té Pu'er.
El té Pu'er es una especie de té postfermentado, también conocido como té antiguo bebible. Se puede almacenar durante mucho tiempo y cuanto más tiempo, mejor será la calidad. El té Pu'er es de naturaleza suave, inofensivo para el estómago, fácil de preparar, tiene un color marrón rojizo y una sopa clara. Tiene un sabor suave, dulce y suave, con un aroma maduro a té crudo y un regusto interminable. Puede nutrir el bazo y el estómago, promover la digestión, producir fluidos corporales y calmar la sed, refrescar la mente, reducir la grasa y perder peso y disminuir la presión arterial.
De hecho, los efectos de pérdida de peso del té Pu'er y del té Oolong son los mismos y cada uno tiene opiniones diferentes. Sin embargo, no es realista depender simplemente de beber té para perder peso. Solo puede lograr un cierto efecto y aún necesita hacer más ejercicio.