¿Qué tipo de comida es mejor llevar para el almuerzo?

Antes de acostarse, cocine una olla de arroz con verduras, como arroz con tocino, arroz con verduras y arroz con costillas de cerdo. Hay muchas recetas para esto en la cocina y puede preparar una lonchera por la mañana.

Desde el punto de vista nutricional e higiénico, los envoltorios y rellenos de dumplings deben estar llenos de hidratos de carbono, carnes, proteínas, verduras y vitaminas. Además, no tienes que preocuparte por llevar una caja de yogur si lo necesitas. hace frío todos los días. Puedes traer unos cuantos tomates o media manzana. Es una buena combinación.