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¿Por qué mis heces siempre huelen amargas?

El olor de las heces proviene de los indoles y olores fecales, que son sustancias formadas por bacterias intestinales que descomponen las proteínas. Las personas cuyos hábitos alimentarios tienden a ser europeos y americanos sufrirán de malas deposiciones si comen una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas y grasas todos los días. Por el contrario, las personas que consumen más fibra tienen heces con mejor olor.

El olor a pescado de las heces es evidencia del deterioro del ambiente intestinal, lo que indica que la cantidad de bacterias putrefactas en el intestino está aumentando. El envejecimiento y el deterioro del ambiente intestinal promoverán el envejecimiento y las enfermedades humanas. Para los síntomas de indigestión, tenga cuidado de no comer demasiado en cada comida, especialmente en la cena. Simplemente tome algunos medicamentos para ayudar a la digestión, como las píldoras Baohe, las píldoras Muxiang Shunqi y las píldoras Shanzha.

Los residuos de comida se encuentran en el intestino grueso, y parte del agua y los electrolitos son absorbidos por la mucosa del intestino grueso. Después de la fermentación y putrefacción por parte de las bacterias, se convierten en heces y se excretan del cuerpo. Las heces contienen celulosa no digerida de los alimentos, células epiteliales eliminadas del tracto digestivo, fragmentos de mucosa y una gran cantidad de bacterias, así como secreciones del tracto digestivo no digeridas, como mocos, pigmentos biliares, mucina y jugos digestivos. Si no comes verduras y cereales, la composición de tus heces siempre será la misma, es decir, 65% de agua y 35% de sólidos. La porción sólida contiene la mayor cantidad de bacterias, representando entre un tercio y la mitad del total. Cuando se evacuan las heces, la mayoría de las bacterias están muertas. También hay entre un 2 y un 3% de sustancias que contienen nitrógeno y entre un 10 y un 20% de sales inorgánicas, como sales de calcio, hierro, magnesio, etc. La grasa representa de 10 a 20, una es grasa descompuesta no absorbida, la otra es grasa neutra de bacterias y restos epiteliales, y una pequeña cantidad de colesterol, grupos de purinas y vitaminas.