¿Por qué te enoja comer estofado caliente?
Entonces, ¿cómo puedes evitar enojarte al comer estofado? Es posible que los ciudadanos deseen probar los siguientes métodos:
Ponga más verduras en la olla caliente. No sólo se debe comer pescado, carne y despojos de animales, sino también más verduras. Las verduras contienen muchas vitaminas y clorofila, y la mayoría de ellas son frías y frescas. No solo pueden eliminar la grasa, sino también enfriar, desintoxicar y eliminar el calor interno. Pero cabe señalar que las verduras no se deben cocinar durante mucho tiempo.
Poner un poco de tofu en una cantidad adecuada puede eliminar el calor y purgar el fuego, aliviar la inquietud y saciar la sed, y tiene un efecto especial para reducir el calor excesivo. Agregar tofu a la sopa caliente también puede complementar una variedad de oligoelementos.
Añade un poco de loto blanco
Las semillas de loto no solo son ricas en diversos nutrientes, sino también una buena medicina para el cuerpo humano. Agregue loto blanco adecuadamente a la olla caliente. Esta combinación de carne y verduras ayuda a equilibrar la nutrición. Es mejor no quitar las semillas de loto al agregar loto blanco, porque las semillas de loto tienen el efecto de limpiar los pulmones y purgar el fuego. Beber una taza de té después de comer una estofado caliente no sólo alivia el aburrimiento, sino que también apaga el fuego. Sin embargo, no es aconsejable beber té inmediatamente después de comer una olla caliente con pescado y carne grandes, para evitar que la combinación de ácido tánico y proteínas en las hojas de té afecte la absorción de nutrientes y cause estreñimiento. En términos generales, coma algunas frutas, 30 a 40 minutos después de comer una olla caliente, coma algunas frutas frescas como cítricos y plátanos, que tienen un buen efecto extintor de incendios y pueden prevenir eficazmente el enojo.
No bebas sopa caliente.
Algunas personas piensan que la sopa caliente combina la esencia de cordero, ternera, productos de soja, mariscos y otros alimentos, y es deliciosa y nutritiva. "De hecho, es todo lo contrario". Debido a que la misma olla de sopa se hierve repetidamente, algunos de los nutrientes que contiene se destruyen. Además, si se cocinan muchas sustancias juntas durante mucho tiempo, se producirán algunas reacciones químicas entre ellas y los productos suelen provocar algunas enfermedades. La sopa caliente es dañina para el cuerpo humano y no debe comerse.
Tenga cuidado si la enfermedad entra por la boca.
Aunque la olla caliente es deliciosa, también hay muchas enfermedades causadas por la olla caliente. De vez en cuando, los "atracones" permitirán que la gota, las enfermedades parasitarias, el daño de la mucosa oral y otras enfermedades se cuelen en la parte superior del cuerpo. Por lo tanto, al comer estofado hay que prestar atención a la limpieza de la carne, especialmente al enjuagar las lonchas de cerdo y ternera, hay que enjuagarlas antes de comerlas.
La temperatura de la sopa caliente es bastante alta y el alimento recién pescado todavía está muy caliente, lo que puede dañar fácilmente la mucosa bucal y provocar enfermedades bucales como úlceras bucales. Por eso, es muy urgente comer estofado.
En algunos lugares, no son pocos los pacientes que sufren de artritis gotosa aguda debido a comer estofado caliente cada invierno. Por lo tanto, si las personas que comen estofado con frecuencia descubren que los dedos de los pies a menudo están torcidos o entumecidos, deben ir al hospital para comprobar si tienen gota. Muchos amantes de las ollas calientes tienden a ser ávidos de deliciosos mariscos, despojos de animales, setas, etc. , junto con el consumo excesivo de alcohol, provocan la deposición de ácido úrico en la sangre y sigue la gota. La gota es una "enfermedad de la riqueza" y es muy susceptible a los trabajadores mentales, las personas de mediana edad y mayores y las personas obesas, por lo que estas personas deberían prestar más atención al comer estofado.
Comer estofado debido a una enfermedad
El estofado debe comerse científicamente. Lo mejor para las personas que están enfermas es comer estofado debido a una enfermedad. El estofado de champiñones es apto para todo tipo de personas. El estofado de carne grasa es otro estofado popular que es graso pero no grasoso.
Las personas con mala función gastrointestinal deberían comer estofado menos picante. El estofado de cangrejo picante y el estofado de cabeza de pescado utilizan principalmente chile, granos de pimienta de Sichuan y granos de pimienta de Sichuan como materia prima. Comer demasiado puede provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales. Además, comer estofado no debería ser una "batalla prolongada". El tracto gastrointestinal trabaja continuamente durante varias horas y la secreción de jugo digestivo es muy pequeña. Esto puede provocar trastornos digestivos a largo plazo.
Aquellos con mala función hepática deben tener cuidado al comer carne de perro y estofado de cordero. La carne de perro y de cordero son un buen tónico para protegerse del frío en invierno, pero su carácter cálido puede provocar la recurrencia o el agravamiento de algunas enfermedades crónicas, especialmente en pacientes con hepatitis y enfermedades hepáticas. Además, los pacientes con presión arterial alta, dolor de muelas y forúnculos no deben comer este tipo de olla caliente.
Carnes y verduras ignífugas
Comer estofado caliente es un placer, pero si lo comes mal muchas veces te enfadas. Algunos expertos han presentado algunos consejos para comer estofado que pueden ayudar a las personas a resolver este problema.
Come más verduras. No sólo hay que añadir poco a poco carne, pescado y despojos, sino también más verduras. Las verduras contienen una gran cantidad de vitaminas y clorofila, y en su mayoría son de naturaleza fría. No solo pueden eliminar la grasa, complementar las vitaminas, sino también enfriar, desintoxicar y eliminar el calor interno.
Sin embargo, las verduras no se deben cocinar durante mucho tiempo para apagar el fuego.
Una cantidad adecuada de tofu. El tofu contiene yeso. Poner tofu adecuadamente en una olla caliente no solo puede complementar varios oligoelementos, sino que también desempeña el papel del yeso para eliminar el calor, purgar el fuego, aliviar la inquietud y calmar la sed.
Toma una taza de té. No sólo alivia el aburrimiento y aclara la boca, sino que también tiene el efecto de aclarar el fuego. Sin embargo, no es aconsejable beber té inmediatamente después de comer pescado o carne grande, para evitar que el ácido tánico del té se combine con las proteínas, afectando la absorción de nutrientes y provocando estreñimiento.
Come más fruta. En general, de 30 a 40 minutos después de comer una olla caliente, se pueden comer algunas frutas, como naranjas ombligo, peras y otras frutas que tienen efectos reductores del fuego. Comer una o dos frutas después de una comida puede hacer que se te haga la boca agua y eliminar la preocupación de enojarte.
Comer estofado caliente te hará enojar. Pero el aroma que emana del restaurante de estofados al borde de la carretera es irresistible. ¿Estás seguro de que no quieres comer estofado? ¿De verdad quieres comer estofado? ¿Estás seguro de que no quieres comerlo?
Hagamos un compromiso y probemos un truco para evitar enfadarnos al comer estofado.
Un truco: las personas propensas a enojarse deben elegir ollas calientes de verduras que sean principalmente verduras o verduras puras, y evitar ollas calientes como la carne de res y de perro.
Dos consejos: La base de la sopa de la olla caliente puede ser una sopa clara, no es necesario añadir nada.
Aceite rojo, pimienta.
Tres consejos: Añade a los ingredientes un poco de tofu, palitos de judías u otros productos de soja, que no sólo tiene un sabor delicioso, sino que también reduce la inflamación.
Cuatro trucos: halo, lechuga, zanahoria, etc. En olla caliente.
Cinco consejos: Cuando comas una olla caliente, pica un tomate en forma de cuenco y cómelo con la comida de la olla caliente con la salsa, lo que también puede reducir el fuego.
Consejos para evitar que la olla caliente se caliente demasiado
Zhou Wenting
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1 Ponga algunas verduras o tofu en la olla caliente. olla. Espinacas, apio, judías verdes y otras verduras. Tofu y sus productos como laodoufu, lumbrera, etc. Las verduras contienen muchas vitaminas y clorofila, y el tofu contiene yeso, que tiene el efecto de eliminar el calor, purgar el fuego y eliminar los problemas. Puede evitar que te enojes al comer estofado caliente.
2. Poner la medicina china en la olla caliente y sofreír. Utilice 10 g de dendrobium, Scrophulariaceae y Ophiopogon japonicus y envuélvalos con una gasa. Colocar en una olla caliente y cocinar durante 15-20 minutos, luego retirar la bolsa de gasa y servir. Tiene el efecto de nutrir el yin y reducir el fuego, y puede prevenir el fenómeno del "calor" causado por comer estofado caliente.
3. Añade algunas semillas de loto a la olla caliente. Las semillas de loto son ricas en diversos nutrientes y son buenos tónicos. Primero remoja las semillas de loto en agua durante 30 minutos, quítate la ropa, no tengas prisa, no solo puede nutrir el cuerpo, sino también despejar la mente y aliviar el calor interno. Es un buen producto para prevenir ". enojarse".
4. Añade un poco de cerveza a la olla caliente. Agregar 2 cucharadas de cerveza a la olla caliente puede hacer que la sopa de olla caliente sea suave y deliciosa, porque la cerveza es rica en una variedad de nutrientes, lo que no solo equilibra la nutrición, sino que también es una excelente manera de evitar enojarse después de comer olla caliente.
5. Después de probar la olla caliente, come un poco de fruta. Después de comer estofado, coma algunas frutas frías, como peras, manzanas, etc., cada 20 a 30 minutos para evitar "enojarse", pero no coma naranjas calientes.