¿Cómo hacer sopa de carpa cruciana con leche?

Tu cuerpo aún se está recuperando después de dar a luz. En este momento, el bebé necesita ser alimentado, pero algunas mujeres no pueden amamantar en este momento. En este momento se pueden utilizar complementos dietéticos para favorecer la lactancia, como la sopa de carpa cruciana con leche, pero ¿cómo hacerlo?

¿Cómo hacer sopa de carpa cruciana con leche?

Ingredientes: uno o dos carpas crucianas frescas, tofu.

Ingredientes: jengibre, sal, aceite, cebolla verde picada, pimienta (opcional).

Retirar las escamas y órganos internos del carpín, lavarlos, escurrirlos y reservar. Primero ponga las rodajas de jengibre en la olla, luego ponga el aceite en la olla. Cuando la temperatura del aceite alcance 7-8, agregue la carpa cruciana y fríala hasta que esté madura. Agregue agua hirviendo (o agua clara) y fría hasta que esté madura. los lados estén dorados. Después de hervir, agregue el agua y el tofu. Ponga a fuego medio y cocine a fuego lento durante 20 minutos, hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso. Finalmente, agrega sal, cebolla de verdeo picada y un poco de pimienta al gusto, y ya está lista una deliciosa olla de sopa de carpa cruciana.