Se puede combinar con fresas
Método 1: Ingredientes: fresas, pasas, manzanas, naranjas dulces, yogur.
Método
Prepara fresas, pasas, manzanas, naranjas dulces y yogur;
Remoja las fresas en agua ligeramente salada durante 5 minutos. Retire las hojas y enjuague repetidamente;
Remoje las manzanas en agua ligeramente salada y córtelas en trozos pequeños para evitar la oxidación y la decoloración de la superficie;
Pele las naranjas dulces y córtelas en trozos pequeños para uso posterior. Corta las fresas grandes en trozos pequeños, no cortes las pequeñas;
Mezcla las naranjas, las fresas, las manzanas y las pasas, vierte el yogur y mezcla bien.
Método 2: 1. Cómo hacer zumo de fresa
En primer lugar, prepara unas fresas frescas, una cantidad adecuada de agua mineral o agua hervida fría y los complementos correspondientes. Luego remoja las fresas en agua de arroz y agua ligeramente salada durante un tiempo. Después de limpiarlas, retira los tallos de las fresas, córtalas en dos trozos verticalmente y colócalas en un exprimidor para exprimir el jugo.
2. Añade materiales auxiliares adecuados
Debido a que el jugo de fresa solo puede tener un sabor más ligero, puedes agregar azúcar o miel, o verter una cantidad adecuada de leche y revolver uniformemente. Si es verano, también puedes añadir batidos o pequeños cubitos de hielo para que sepa mejor.
3. Recordatorio cálido
La adición de ingredientes auxiliares es solo para un efecto auxiliar. Después de todo, es jugo de fresa. Así que simplemente agregue algunos ingredientes auxiliares para ajustar el sabor. Por último, también puedes introducir media fresa en la boca del vaso lleno de zumo de fresa a modo de decoración.
4. Cosas que vale la pena destacar
El jugo de fresa recién exprimido se exprime y se bebe inmediatamente. El tejido de fresa se oxida fácilmente después de un almacenamiento prolongado y también es fácil de descomponer. invadido por microorganismos, esto afecta la calidad y tiene mal sabor. Las fresas no se deben comer con tabletas de calcio ni pepinos, así que no agregues estos jugos.
5. Comer cortadas en rodajas o directamente
Las fresas enteras contendrán entre un 8% y un 12% más de vitamina C que las fresas cortadas en rodajas, porque las fresas estarán expuestas a la luz y al oxígeno. Después de cortarla, la vitamina C comenzará a descomponerse. Además, guardar fresas enteras en el refrigerador ayudará a conservar la vitamina C.
La fresa es una fruta apta para todas las edades, especialmente para pacientes con dolor de garganta, úlceras bucales, indigestiones y estreñimiento. Sin embargo, las fresas son de naturaleza fría, las personas con el bazo y el estómago débiles y, a menudo, sienten frío en las manos y los pies, no deberían comer más.