Comida no picante para niños.
El sol primaveral calienta todo en el mundo y lo llena de vida. La tasa de crecimiento de los niños en primavera es entre 2,5 y 3 veces mayor que en otras estaciones. Los padres y amigos deben complementar a sus hijos con calcio y nutrientes adecuados, tres comidas al día y tres estaciones, y la dieta es la principal forma de que los niños absorban los nutrientes. A continuación, compartiré contigo tres alimentos nutricionales y que complementan el calcio. A los niños les encanta comer y crecer.
Comida recomendada: Bolitas de arroz con gambas
Ingredientes: 250 gramos de arroz, 5 gambas, guisantes, zanahoria, aceite de cocina y sal.
Pasos de cocción:
1. Lavar las zanahorias y cortarlas en cubos pequeños.
2 Después de limpiar las gambas preparadas, cortar el lomo de las gambas. Sacar las líneas de los camarones;
3. Hervir el agua en la olla, cocinar los camarones y luego quitarles la cáscara.
4 Calentar el aceite en la olla y aumentar. la temperatura del aceite Luego agrega las zanahorias picadas y una pequeña cantidad de guisantes y sofríe uniformemente;
5. Pon el arroz en la olla y revuelve bien. Una vez que el arroz esté completamente cocido, agrega una cantidad adecuada de sal;
6. Toma un puñado de arroz frito, ponlo en tu mano, toma un camarón cocido, colócalo en el medio y luego redondear ~
Comida recomendada: leche fresca frita
Ingredientes: 240 ml de leche de camella, clara de huevo, azúcar, almidón, harina, aceite de cocina.
Pasos de cocción:
1. Prepare una olla limpia, vierta la leche de camella, el azúcar y la cantidad adecuada de almidón, agregue una pequeña cantidad de agua y cocine a fuego lento hasta formar una pasta de leche (remueve con frecuencia) ;
2. Después de hervir, agrega la clara de huevo, remueve rápidamente hasta que quede una pasta, apaga el fuego, prepara un recipiente, vierte, enfría y ponlo. en el refrigerador para congelar y solidificar;
3. En este momento, mezcle el almidón y el agua hasta formar una pasta, agregue una cantidad adecuada de sal y aceite de cocina y déjelo reposar durante 15 minutos (cómo hacer que quede crujiente). piel);
4. Sacar la pasta de leche solidificada y cortarla en tiras pequeñas. Primero, cúbrelo uniformemente con una capa de almidón, luego sumérgelo en la pasta crujiente, fríelo a fuego alto hasta que se dore y luego fríelo por segunda vez a fuego lento. La leche de camello frita crujiente está lista~
La leche de camello contiene muchas proteínas, calcio, zinc, selenio y varios minerales. El calcio de la leche de camello es 10 veces mayor que el de la leche de vaca, 3 veces mayor que el de la leche de cabra y 3 veces mayor que el de las vitaminas, lo que puede proporcionar la nutrición más completa para los niños.
Y la leche de camello no contiene beta-lactoglobulina, por lo que los niños con intolerancia a la lactosa pueden beberla con confianza. Darle a su hijo una taza de leche de camello todas las mañanas y todas las noches no solo puede mejorar su condición física, sino también ayudarlo a crecer.
Alimentación suave/Excelentes camellos - "Depósito de calcio natural" para el crecimiento y desarrollo de los niños
Proviene de la hermosa Ili, Xinjiang, donde hay una gran cantidad de preciosos camellos bactrianos. Es rica en proteína láctea de alta calidad y el calcio y el ácido fólico añadidos especialmente se combinan perfectamente, lo que puede complementar la nutrición y la energía diarias de los niños.
Después de lavarse con agua tibia a 45 grados, la fragancia se desborda. La entrada es suave y cremosa pero no dulce, dejando una fragancia refrescante en la boca. El sabor denso y suave hace que las personas se sientan como si estuvieran. Están en una pradera fresca. El rendimiento general es similar al de un supermercado. La leche fresca en la superficie es muy diferente, no inferior a ningún caramelo o bebida, y el sabor es muy apreciado por los niños.
Comida recomendada: guisantes de colores
Ingredientes: guisantes, granos de maíz, zanahoria, sal, salsa de soja, salsa de ostras.
Pasos de cocción:
1. Lavar los granos de elote, lavar las zanahorias, raspar y cortar en trozos, lavar los guisantes.
2. Vierta agua en la olla, agregue una pequeña cantidad de sal, cocine un rato los granos de elote, los guisantes y las zanahorias cortadas en cubitos, luego retire y controle el agua;
3. Después de que el aceite esté caliente, agregue los granos de maíz, los guisantes y las zanahorias con humedad controlada al wok y saltee bien. Cuando estén cocidos, agregue una cantidad adecuada de sal y salsa de ostras y saltee por un rato, luego estarán listos para servir ~
Los anteriores son tres alimentos nutritivos y que complementan el calcio que compartimos con usted ~ Quiero ayudar a los amigos que quieren que sus hijos crezcan más, apúrate ~