Tres recetas para abrir el apetito. Recetas recomendadas para apetecer y fortalecer el bazo.
Gachas de nueces
Ingredientes: 30g de arroz japonica, 30g de nueces, 15g de semillas de loto, 15g de ñame, 10g de Morinda officinalis, 10g de Cynomorium cynomorium.
Preparación: Triturar las nueces y reservar; lavar el arroz japónica y reservar; quitar el corazón a las semillas de loto; lavar y pelar el ñame, cortar en trozos pequeños y reservar; Cynomorium cynomorium en una gasa y reservar. Agregue la cantidad adecuada de agua a una cacerola grande, agregue todos los ingredientes principales para cocinar la papilla y agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de tonificar los riñones, fortalecer el yang, fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para pacientes con osteoporosis debido a deficiencia tanto del bazo como de los riñones.
Papilla de semillas de coix y Codonopsis pilosula
Ingredientes: 30g de semilla de coix, 15g de Codonopsis pilosula, 200g de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Lavar 30 gramos de semilla de coix y remojar en agua fría durante 2 horas; cortar en rodajas 15 g de Codonopsis pilosula y enjuagar 200 g de arroz japonica. Pon los tres ingredientes en la olla, agrega agua y lleva a ebullición a fuego alto. Después de que la olla hierva, retire la espuma, luego cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos y sazone con azúcar de roca.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, elimina la humedad y fortalece el bazo, nutriendo el hígado y los riñones.
Gachas de castañas y nueces
Ingredientes: 50 gramos de castañas y nueces, 100 gramos de arroz, 3 gramos de sal, 1 gramo de esencia de pollo.
Elaboración: Pelar y trocear las castañas, trocear las nueces, lavar el arroz y reservar. Pon la olla al fuego, vierte una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto, agrega el arroz lavado y cambia a fuego medio durante unos 10 minutos. Tomar una cazuela morada, verter el arroz en la olla sopera, cocinar a fuego lento hasta que el arroz florezca, luego agregar las castañas y las nueces, cocinar por otros 20 minutos, agregar sal y esencia de pollo y mezclar bien.
Eficacia: Tiene un buen efecto terapéutico sobre el sangrado vaginal, mareos, tinnitus y micción frecuente causada por deficiencia de bazo y riñón al comienzo del embarazo. Este tipo de receta puede tener un buen efecto para aliviar la pérdida de apetito y también es buena para personas con deficiencia renal o constitución débil.
Todo el mundo ha aprendido algunas recetas para apetecer y fortalecer el bazo. De hecho, comer estos alimentos con regularidad no sólo puede estimular el apetito y ayudar a la digestión, sino también mejorar la memoria y ayudar con la ingesta y absorción de nutrientes. Al mismo tiempo, también puede desempeñar un papel en el alivio de la debilidad física. Puedes probar esta dieta saludable.