¿Qué tamaño tienen tres libras de sandía?
Tres libras de sandía son aproximadamente el tamaño de la mano de un adulto.
La sandía es una fruta de temporada en verano. Come un trozo de ella en un día caluroso para refrescarte y saciar la sed. Todo el mundo sabe que comer sandía puede refrescarse y aliviar el calor. De hecho, esto es lo más básico. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de comer sandía con regularidad en verano?
Blanquear la piel
La sandía es rica en una variedad de vitaminas. La vitamina C y la vitamina E son muy importantes para la piel. Comer suficiente agua es muy importante. Con frecuencia, la piel de la sandía permanecerá blanca, rosada y suave. El agua de sandía es un muy buen producto natural para el cuidado de la piel. Aplíquela directamente sobre el rostro y úsela constantemente para mejorar la elasticidad de la piel y reducir la aparición de arrugas.
Desintoxicación y diuresis
La sandía es fría y no tóxica. No sólo puede "calmar la sed y aliviar el calor del verano", sino que también "regula el medio y regula el qi, es diurética, tratar la disentería sanguínea, aliviar la intoxicación por alcohol, tratar las úlceras aftosas". Cuando se produce un golpe de calor de verano u otras enfermedades febriles agudas con síntomas como fiebre, sed, oliguria, sudoración excesiva e irritabilidad, se puede utilizar el consumo de sandía como tratamiento auxiliar.
Puede adelgazar
La sandía contiene azúcar, la mayor parte de la cual es glucosa, que puede ser absorbida directamente por el cuerpo sin convertirse en grasa. Comer sandía puede producir fácilmente sensación de saciedad y reducir la ingesta de alimentos, lo que resulta muy útil para perder peso.
Aliviar el calor del verano y aliviar la irritabilidad
La sandía es de sabor dulce y de naturaleza fría. Exprime jugo o come sandía recién cocida para tratar la sed excesiva y los mareos causados por un golpe de calor. Las semillas de sandía tienen los efectos de eliminar el calor, reducir el fuego, humedecer los intestinos y detener el sangrado. Se utilizan para tratar las heces secas, la epistaxis y la hematoquecia.
Reducir la presión arterial
El jugo de sandía contiene proteasa, que puede convertir las proteínas insolubles en proteínas solubles. Los glucósidos que contiene tienen el efecto de reducir la presión arterial. La cáscara de sandía (también conocida como cáscara de sandía) tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tiene el efecto de promover el metabolismo humano, reducir la deposición de colesterol, suavizar y dilatar los vasos sanguíneos.