¿Cuál es la mejor comida para comer cuando te enojas? ¿Qué tipo de fruta es buena para comer?
Si te enojas, puedes comer comida de crustáceos. La comida de crustáceos tiene el efecto de despejar el calor y eliminar el calor interno. Aquí tienes una receta de hongos fritos y huevos con comida de crustáceos:
Preparación de ingredientes: Crustáceos, hongos, huevos, pimientos verdes y rojos
1. Verter los crustáceos en agua limpia y lavarlos Cortar los pimientos verdes y rojos en tiras y reservar.
En un bol cascamos los huevos, añadimos la cantidad adecuada de sal y batimos los huevos.
2. Vierta el Nostoc limpio para que se seque, exprima el exceso de agua con las manos, luego vierta el Nostoc en el líquido del huevo, agregue las cebollas verdes picadas y los pimientos en el recipiente y revuelva uniformemente. Remoja el hongo y límpialo.
3. A continuación, comience a calentar la sartén. Una vez caliente, agregue una cantidad adecuada de aceite vegetal. La sartén caliente quedará resbaladiza con aceite frío para que los huevos revueltos no se peguen. la sartén fácilmente.
4. Dejar un poco de aceite base en la olla, verter las verduras secas y los hongos, sofreír con los huevos, sofreír las verduras secas y los huevos hasta que estén tiernos y cocidos, y luego retirar de la olla. Simplemente retiramos el fuego y las verduras estarán listas.
Las verduras Dipi, también conocidas como Dilu y Kochia, contienen una variedad de nutrientes y oligoelementos que necesita el cuerpo humano, como vitaminas, caroteno, proteínas, carbohidratos, fósforo, hierro, zinc, etc. y son nutrientes. Excelente producto nutritivo.
Tiene un alto contenido de proteínas y aminoácidos. También puede complementar el calcio y el hierro. Tiene las funciones de reponer el qi, nutrir el hígado y los riñones, reducir la grasa y mejorar la vista, eliminar el calor y eliminar el calor interno. También tiene ciertos efectos sobre la ceguera nocturna, el prolapso y otras enfermedades.
Se puede comer como huevos revueltos, que quedan deliciosos y deliciosos, o como tofu guisado, servido frío o en sopa.