Cinco tratamientos dietéticos para el calor interno

Cinco formas de tratar el calor interno.

Cinco formas de tratar el calor interno. Debido a que no prestamos suficiente atención a nuestra dieta, puede provocar fácilmente calor interno y sequedad de boca. e incluso las llagas en la lengua son muy normales. Tenemos que encontrar formas de deshacernos del calor interno. Echemos un vistazo a cinco tratamientos dietéticos relacionados con el calor interno.

Cinco tratamientos dietéticos para el calor interno 1

1. Labios secos: Zumo de pepino y kiwi

El pepino es de sabor dulce y fresco por naturaleza. Meridiano del bazo y del estómago y puede eliminar el calor, desintoxicar y diurético. Puede curar el calor corporal, la sed y el dolor de garganta. El kiwi es de naturaleza dulce, agria y fría. Puede ingresar al meridiano del riñón y del estómago y tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. La combinación de ambos puede hidratar los labios.

Preparación: 200 gramos de pepino, 30 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría para exprimir el jugo y añadir dos cucharadas pequeñas de miel. Beber una hora antes de las comidas.

2. Piel seca y con picor: Boniatos y pepinos salteados

Los boniatos contienen una variedad de vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc. Son dulces, no tóxico y puede nutrir Un bazo débil fortalece los riñones, y los pepinos también contienen muchas vitaminas, por lo que tienen ciertos beneficios para la piel.

Preparación: 1: 300 gramos de boniato, 100 gramos de melón con leche, cantidad adecuada de hojas de cilantro, cebolla y ajo. Cortar los camotes y el melón de leche en trozos cuando el aceite esté al 40% caliente, agregar el ajo picado y la cebolla de verdeo picada, agregar los cubos de camote y sofreír hasta que estén cinco veces cocidos, luego agregar el melón de leche y revolver; Freír, agregar la cantidad adecuada de agua, sal y esencia de pollo y reducir la sopa.

3. Cabello seco: dátiles confitados y sopa de nueces

Las nueces son de naturaleza dulce y cálida y pueden entrar en el meridiano de riñón, hígado y pulmón. Tomarla puede dejar la piel delicada. y suave. La azufaifa puede nutrir los pulmones e hidratar la sequedad, por lo que es más beneficiosa para el cabello.

Preparación: 250g de dátiles confitados, 100g de nueces en grano, cantidad adecuada de azúcar. Retire los huesos de los dátiles confitados, lávelos y escurra el agua; agregue las nueces y el azúcar a una olla y cocine a fuego lento cuando la sopa espese y las nueces estén suaves, apague el fuego y coma.

4. Garganta seca y garganta hinchada: pomada de miel y pera.

La miel es dulce y entra en los meridianos de los pulmones, el bazo y el intestino grueso. Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, nutrir. los pulmones y calmar la garganta, y también puede desintoxicar. Las peras son de naturaleza ácida, dulce y fresca. Entran en el meridiano del pulmón y del bazo y pueden curar la sed, la tos y el estreñimiento. Entonces, juntar los dos y hervir el ungüento puede ayudar a calmar la garganta.

Método: Tome peras crudas, exprímalas en jugo de pera con un exprimidor, agregue una cantidad adecuada de miel y hiérvala hasta obtener una pasta. Una cucharada al día puede eliminar el calor, eliminar el calor interno e hidratar la garganta.

5. Sangrado nasal: Jugo de frutas de sagú

Utilice algunas frutas refrescantes como peras, naranjas, manzanas, kiwis, plátanos, etc. para eliminar el calor y aliviar el calor, además de sagú. y leche Nutrir el bazo y el estómago es una buena forma de recuperarse en invierno.

Método: Vierta el sagú en agua hirviendo, cocine hasta que esté traslúcido, separe el sagú del agua caliente; hierva otra olla de agua hirviendo, vierta el sagú traslúcido en el agua hirviendo y cocine hasta que esté completamente transparente, vierta retirar el agua hirviendo; hervir una olla pequeña de leche y agregar un poco de azúcar; verter el sagú en la leche y hervir hasta que hierva, dejar enfriar la leche de sagú y agregar las frutas cortadas en cubitos. Cinco métodos dietéticos para reducir el fuego 2

1. Sopa de semillas de loto

El fuego cardíaco excesivo a menudo se manifiesta como síntomas como cinco malestares y calor, sequedad de garganta y boca y llagas en la boca. y lengua. Según la medicina china, el corazón está en el suelo y es fuego.

Los síntomas se pueden dividir en dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia se manifiesta como febrícula, sudores nocturnos, irritabilidad, sequedad de boca, etc.; el exceso de fuego se manifiesta como úlceras bucales repetidas, sequedad de boca, orina corta y roja, malestar e irritabilidad, etc.

Terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar el corazón del loto), 15 gramos de semillas de fenogreco (envolver con una gasa), añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca, decocinar en agua, comer semillas de loto y beber sopa. Las semillas de loto pueden nutrir el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y la esencia astringente, nutrir el corazón y calmar la mente. Weizi puede purgar el fuego y aliviar los problemas, eliminar el calor y la diuresis, enfriar la sangre y desintoxicar.

2. Comer hígado de cerdo puede eliminar el fuego pulmonar.

Debido a cambios repentinos de clima, el cuerpo no puede adaptarse o debido al exceso de trabajo, se consume el exceso de energía yin en el cuerpo, por lo que; Causando fuego pulmonar Hipertensión, que es más común entre los ancianos.

Los síntomas incluyen tos seca sin flema o menos y flema pegajosa, sofocos y sudores nocturnos, calor en palmas y plantas, insomnio y lengua roja.

Dioteterapia: 1 paquete de hígado de cerdo, 30 gramos de crisantemo (envolver con una gasa), cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa.

El hígado de cerdo es rico en hierro y fósforo, indispensables para la hematopoyesis... Materia prima, comer hígado de cerdo en el caluroso verano puede eliminar el fuego pulmonar.

3. Beba gachas de frijol mungo para aliviar el fuego estomacal.

Para el calor causado por una dieta inadecuada como el alcoholismo, comer comida picante, comer en exceso arroz espeso y sabroso. , medicina tradicional china Se llama fuego estomacal. Durante el Festival de Primavera, muchas personas comen más alimentos dulces y ricos en calorías, lo que fácilmente puede provocar fuego en el estómago.

Los síntomas se dividen en dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia de fuego se manifiesta como tos leve, menos comida, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y el menor exceso de fuego se manifiesta como malestar epigástrico, sequedad de boca; boca amarga y heces secas y duras.

Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijoles mungo. Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire el residuo, tome el líquido claro, luego agregue arroz japónica y. frijoles mungo para cocinar gachas. Los frijoles mungo son ricos en nutrientes y tienen el efecto de aumentar el apetito, reducir la grasa en la sangre, reducir el colesterol, etc. Beber gachas de frijol mungo en verano puede aliviar el fuego estomacal, pero las personas con el cuerpo frío no deberían comer más.

4. Bebe agua de pera para eliminar el fuego del hígado

La medicina tradicional china dice que la sequedad del hígado y el calor interno son causados ​​por problemas con la regulación del qi y la sangre en los órganos internos del cuerpo. La dieta y el sueño poco razonables pueden hacer que el hígado trabaje demasiado y provocar que la congestión del hígado y la compresión de la vena cava inferior provoquen un aumento del fuego del hígado.

Los síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, tinnitus, ojos secos, amargura en la boca y mal aliento, y dolor en ambos lados.

Tratamiento dietético: Moler 10 gramos de Fritillaria fritillaria hasta convertirla en polvo, 2 peras, pelarlas y cortarlas en trozos, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocinar a fuego lento en la cantidad adecuada de agua. Comer peras con regularidad puede proteger el hígado, aliviar la cirrosis, ayudar a la digestión, fortalecer el bazo y nutrir el yin. Beber más agua de pera puede eliminar el fuego del hígado.

5. Come lomo de cerdo para quitar el fuego de riñón

Generalmente no se dice que el fuego de riñón sea fuerte, sino que suele estar causado por fuego deficiente, que es lo que solemos llamar fuego de fase fuerte e irritación. Además, demasiadas toxinas en el cuerpo no pueden excretarse del cuerpo y acumularse en el cuerpo, lo que también afectará la función de los riñones.

Los síntomas incluyen mareos, tinnitus, sordera, dolor y debilidad en la cintura y la columna, sofocos y sudores nocturnos, y cinco malestares estomacales.

Dioteterapia: 2 lomos de cerdo, 15 gramos cada uno de baya de goji y cornejo, ponerlos en una cazuela y cocinar hasta que el lomo de cerdo esté cocido y tierno, luego comer el lomo de cerdo y beber la sopa. Los riñones de cerdo tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el cuerpo. Comer riñones de cerdo puede eliminar el fuego de los riñones, pero no se debe comer durante mucho tiempo porque el contenido de grasa y colesterol de los riñones de cerdo es extremadamente alto.