¿Qué daño le causa al cuerpo la comida poco saludable?
Los peligros para la salud de los alimentos poco saludables. Comida frita
1. El principal culpable de las enfermedades cardiovasculares (almidón frito)
2. Contiene carcinógenos
3.
En segundo lugar, los alimentos encurtidos
1, provocan hipertensión arterial, sobrecarga renal y cáncer de nasofaringe.
2. Afecta al sistema mucoso (nocivo para el estómago)
3. Fácil de sufrir úlceras e inflamación.
Tercero, alimentos cárnicos procesados.
(Carne seca, hilo de carne, embutidos, etc.)
1 Contiene uno de los tres carcinógenos: nitrito (conservante y revelador de color)
2. cantidad de conservantes (aumenta la carga sobre el hígado)
En cuarto lugar, galletas
(excluyendo las galletas horneadas a baja temperatura y integrales)
1. Demasiados sabores y pigmentos alimentarios (para carga sobre la función hepática)
2. Destrucción severa de vitaminas
3. Demasiadas calorías y bajo contenido nutricional, 5. Refrescos y bebidas de cola.
5. Los refrescos y los alimentos de cola
1. Contienen ácido fosfórico y ácido carbónico, que quitarán una gran cantidad de calcio del organismo.
2. El contenido de azúcar es demasiado alto, lo que hace que te sientas lleno después de beber, lo que afecta la comida.
6. Comida preparada
(fideos instantáneos y comida inflada)
1. Demasiada sal, que contiene conservantes y sabores (daño hepático)
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2. Sólo calorías, nada de nutrición
7. Alimentos enlatados
(incluidos pescado y frutas)
1. y convertir la proteína en transexual.
2. Demasiadas calorías y poca nutrición.
8. Alimento de ciruela (fruta en conserva)
1. Contiene uno de los tres cancerígenos: nitrito (conservante y desarrollo del color)
2. es demasiado alto y contiene conservantes y aromas (que son perjudiciales para el hígado)
9 Postres helados
(Helados, todo tipo de helados)
1. Contener crema puede provocar fácilmente obesidad.
2. El contenido excesivo de azúcar afecta la comida. 10. Asar la comida.
X.Comida de barbacoa
1, ¿incluido mucho? ¿Trifenilpiridina? (El primero de tres carcinógenos)
2. La toxicidad de 1 muslo de pollo asado = 60 cigarrillos
3. Provoca la carbonización y desnaturalización de las proteínas (aumenta la carga sobre los riñones y el hígado). .
Estos alimentos son perjudiciales para la salud. 1. Rosbif con patatas.
Debido a que la concentración de ácido gástrico necesaria para la digestión de las patatas y la carne de res es diferente, inevitablemente prolongará el tiempo de residencia de los alimentos en el estómago, lo que provocará una digestión y un tiempo de absorción prolongados en el tracto gastrointestinal. disfunción del tracto y gastrointestinal.
En segundo lugar, mezcle el tofu con cebollas verdes.
Porque el calcio del tofu y el ácido oxálico de las cebollas se combinarán para formar oxalato de calcio blanco precipitado, lo que también dificulta que el cuerpo pueda absorber calcio.
En tercer lugar, hervir los huevos con té
Porque el té contiene sustancias ácidas además de alcaloides. Estos compuestos se combinan con el hierro de los huevos, irritando el estómago y no favorecen la digestión.
4. Lavar los huevos con leche de soja
La mucina de los huevos se combinará con la tripsina de la leche de soja, perdiendo así su valor nutricional.
5. Huevos revueltos con glutamato monosódico
Los huevos contienen una gran cantidad de ácido glutámico, que es el mismo ingrediente que el glutamato monosódico. Por lo tanto, añadir glutamato monosódico a los huevos revueltos no sólo no aumentará la cantidad. sabor umami, pero lo destruirá y enmascarará el sabor umami natural de los huevos.
6. Mezclar rábano rojo y blanco.
El contenido de vitamina C en el rábano blanco es extremadamente alto, pero las zanahorias contienen una enzima descomponedora llamada ácido ascórbico, que destruirá la vitamina C en el rábano blanco. Una vez que se combinan las zanahorias y el rábano blanco, se perderá la vitamina C del rábano blanco. No sólo eso, las zanahorias juegan un papel perjudicial cuando se cocinan con verduras que contienen vitamina C, así como con calabazas, calabazas, etc. También contiene enzimas descomponedoras similares a las de la zanahoria.
7. Beber té mientras se come carne
Algunas personas beben té poco después de comer carne, marisco y otros alimentos ricos en proteínas, pensando que puede ayudar a la digestión.
Como todo el mundo sabe, una gran cantidad de ácido tánico en el té se combina con proteínas para producir una proteína astringente, ácido tánico, que ralentiza la peristalsis intestinal y prolonga el tiempo de retención de las heces en el intestino. No sólo es fácil causar estreñimiento, sino que también aumenta la posibilidad de que el cuerpo absorba carcinógenos tóxicos.
8. Beber licor y refrescos juntos.
Beber licor y refrescos juntos hará que el alcohol se evapore rápidamente por todo el cuerpo y produzca una gran cantidad de dióxido de carbono, lo que puede provocar graves daños en el estómago, intestinos, hígado, riñones y otros órganos, así como así como daños a los sistemas cardiovascular y cerebrovascular.
9. Comer vino y zanahorias juntos.
Un estudio encontró que comer vino tinto y zanahorias juntos es peligroso porque las zanahorias son ricas en caroteno. El caroteno y el alcohol entran juntos al cuerpo humano y producen toxinas en el hígado, provocando enfermedades hepáticas. Especialmente no beba alcohol inmediatamente después de beber jugo de zanahoria.
10. Comer leche y naranjas juntas.
Si comes naranjas inmediatamente después de beber leche, la proteína de la leche encontrará primero el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidificará formando grumos, lo que afectará la digestión y la absorción, y también puede causar síntomas como distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea.