¿Por qué algunas personas dicen que beber café puede reducir el edema?
Beber café realmente puede eliminar el edema. Hoy en día, muchas personas toman una taza de café en ayunas por la mañana para adelgazar y reducir la hinchazón. A todo el mundo le gusta utilizar este método para drenar el agua. Según el análisis de los nutricionistas, la cafeína contenida en el café es el agente de drenaje corporal más natural, que puede ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de agua y eliminar el edema. El efecto detumescente o diurético del café proviene de la cafeína. Desde la perspectiva de perder peso y reducir la hinchazón, el café negro puro es mejor. Tiene un mayor contenido en cafeína que el café instantáneo con nata y azúcar, y un déficit calórico mucho menor. La desventaja es que es posible que muchas personas no estén acostumbradas a su sabor. Puedes intentar aprender a preparar café con una cafetera o cafetera y luego mezclarlo con un poco de leche pura. Este sabe mejor y no tiene demasiadas calorías. Sin embargo, se recomienda no tomar café con el estómago vacío. Lo mejor es beberlo después del desayuno, de lo contrario dañará fácilmente la función gastrointestinal. ?
La cafeína es un alcaloide, un poco como un estimulante. Su función principal es estimular el sistema nervioso central, el corazón y el sistema respiratorio. La ingesta moderada de cafeína puede reducir la fatiga muscular, favorecer la digestión y la diuresis. Pero cuidado con la cantidad de café que bebes, no más de dos tazas medianas al día. En particular, algunas personas con úlceras gástricas y duodenales deben evitar beber café con el estómago vacío o beber demasiado café, porque el café estimulará la secreción de ácido gástrico y los pacientes con úlceras gástricas deben tener aún más cuidado. Las personas con presión arterial alta también deben evitar beber café, ya que la cafeína del café puede causar presión arterial alta. Los estudios han demostrado que la presión arterial puede aumentar hasta 12 horas después de beber una taza de café.
Pero no funciona para todos. Aunque beber café puede reducir la hinchazón, no todo el mundo es apto para beber café negro para eliminar el edema y reducir la grasa. De hecho, la principal causa del edema corporal no es necesariamente causada por la retención de agua en el cuerpo. Por tanto, beber café para aliviar el edema no es útil para todos. Si quieres eliminar el edema, no puedes beber agua. Pero cuando no bebes suficiente agua, tu cuerpo intenta retener agua, lo que también puede provocar edema. Por tanto, los amigos con problemas de edema deben desarrollar el hábito de beber agua en cualquier momento y lugar.