¿Cuánta fruta es apropiada para que coma un niño de tres años cada día?

1. Se recomienda que los niños de 1 a 3 años coman dos frutas al día, lo cual es suficiente nutrición. Las vitaminas contenidas en dos frutas diferentes también son diferentes. Comer demasiado también ejercerá presión sobre el cuerpo del niño. Mucho no es bueno. Puedes darle a tu hijo una manzana todos los días y luego comer otra fruta.

2. También hay mucha azúcar en las frutas. Aunque son ricas en nutrientes, los niños no deben consumirlas, ya que pueden provocar obesidad en los niños. frutas que no son fácilmente absorbidas por el tracto gastrointestinal, lo que las hace propensas a la obesidad. Si causa flatulencias, el niño se sentirá particularmente incómodo y estreñido. No le dé más frutas después de comerlas.

3. Al elegir frutas para que coman sus hijos, debe prestar atención al hecho de que las dos frutas no pueden chocar. Comer muchas frutas diferentes juntas puede causar fácilmente una reacción de colisión y debe comerlas de acuerdo. al físico del niño.Algunas frutas Los niños con constitución débil no deben comer frutas demasiado frías, especialmente cuando tienen indigestión.