¿Qué hacer ante un golpe de calor y cómo aliviar los síntomas del golpe de calor?

Beba agua: beber agua puede acelerar la circulación metabólica y la circulación sanguínea del cuerpo y puede aliviar eficazmente los síntomas del golpe de calor. Puedes agregar un poco de sal al agua.

Compresa de hielo: Pon cubitos de hielo sobre una toalla o bolsa de hielo y aplícala en la frente durante un rato para aliviar el golpe de calor. Reducir la temperatura corporal.

Aceite frío: se puede decir que el aceite frío es un arma mágica. Es posible que se sienta mareado durante un golpe de calor. Aplicar un poco de aceite refrescante en las sienes te ayudará a sentirte con más energía. Y es lo suficientemente pequeño como para llevarlo a cualquier parte.

Dormir: Si te sientes mareado debido a un golpe de calor, deja lo que estés haciendo. Acuéstate en un lugar fresco y descansa un poco. No es demasiado tarde para empezar cuando estés mejor. La salud es lo más importante.