¿Por qué siempre bebes primero limonada y luego café?

Para disfrutar del sabor del café después de limpiarse la boca, los granos de café contienen alrededor de 100 sustancias diferentes, entre ellas cafeína, taninos, aceites y compuestos nitrogenados. Cada 100 gramos de café instantáneo contienen de 44 a 100 mg de cafeína.

Contiene de 64 a 124 mg de cafeína; El café es un estimulante que tiene muchos efectos en el cuerpo humano. Puede ser diurético, estimular el sistema nervioso central y el sistema respiratorio, dilatar los vasos sanguíneos, acelerar los latidos del corazón, mejorar la fuerza de los músculos estriados y aliviar la fatiga cerebral y muscular.

Como la gente está cada vez más preocupada por la pérdida de calcio y la osteoporosis, también tiene dudas considerables sobre el café. Aún se está estudiando la relación entre la ingesta de cafeína y la osteoporosis. No hay evidencia directa de que la cafeína cause osteoporosis, pero algunos estudios indican que la cafeína aumenta la pérdida de calcio.

Por eso, las personas que aman el café deberían comer más alimentos ricos en calcio para complementar el calcio, como preparar lonchas de queso o tarta de queso con café. Esto no sólo complementará el calcio, sino que también hará que el café sea más delicioso.

Enciclopedia Baidu-Café