Ve a trabajar y ve a la cocina.

Cocino para Xiaorong y Xiaotao todos los días. Aunque tengo la intención de ayudar a dos personas más o investigar la comida en la cocina, en mi lugar de trabajo no puedo salir temprano ni llegar tarde al trabajo, y no puedo. Retraso la escolarización de mis hijos, por eso todos los días. A veces es tan urgente como marchar a la guerra y no puedo detenerme ni un momento. Cuando tomo un descanso o me tomo un descanso, miro las manecillas del reloj y ¡realmente me está matando!

Creo que muchos padres se encontrarán con esta situación. No pueden ser descuidados y asegurarse de que sus hijos coman bien, tengan una buena nutrición y comidas deliciosas. ¡Más importante aún, deben lograr este objetivo en el menor tiempo posible! Pero a veces, incluso con una asignación de tiempo razonable, incluso si no puede estar ocupado al mismo tiempo pero puede hacer varias cosas al mismo tiempo, es posible que no pueda completar la tarea de "cocinar". Así que puedes improvisar con los siguientes diez platos caseros súper sencillos. Si está cansado o de mal humor, los padres que temen que una mala cocina haga que sus hijos coman mal también pueden probarlo. Hay cuatro criterios de selección para estos diez platos: primero, el tiempo de preparación es extremadamente corto; segundo, el tiempo de cocción es extremadamente corto; tercero, los pasos de cocción son extremadamente simples; cuarto, la cantidad adecuada de nutrientes es deliciosa;

Cebolleta y huevos.

Recuerdo que cuando estaba en la escuela secundaria, podía cocinar yo mismo. Cuando mis padres están demasiado ocupados para cuidarme, mi mejor habilidad es la cebolla verde picada y los huevos. El sabor de la cebolla verde picada combina perfectamente con los huevos. Nunca me cansaré de comerlos. Incluso Xiaorong Xiaotao suele decir: "¡Papá, huele tan bien!"

Preparación: la cantidad adecuada de cebolla verde picada, la cantidad adecuada de huevos, la cantidad adecuada de aceite de sésamo, la cantidad adecuada de glutamato monosódico y la cantidad justa de sal.

Pasos: Mezclar y dispersar los ingredientes anteriores, apuntalar la olla, añadir los cacahuetes y sofreír hasta que estén ocho maduros.

Dos tomates y huevos.

Permítanme presentarles otro plato de huevos. Coma más tomates en este momento, lo cual es a la vez nutritivo y antienvejecimiento. Todo el mundo lo sabe, así que lo explicaré aquí. Eso sí, puede haber algunos pequeños cambios, como añadir azúcar, salsa de soja o cilantro, pero todos están riquísimos. Aquí están los más simples. Es solo que pelar tomates resulta un poco complicado. Hervir un poco el agua y pelarlas. Por supuesto, nutricionalmente hablando, me comeré incluso la piel.

Preparación: dos tomates maduros, dos o tres huevos, cebolla de verdeo picada, aceite de sésamo, glutamato monosódico, sal.

Pasos: Preparar la olla, agregar aceite, cuando ocho estén cocidos, agregar los huevos batidos, freír en panqueques, luego agregar la cebolla verde picada, sofreír unas cuantas veces, agregar los tomates cortados en cubitos, cuando estén cocidos. agregue sal, aceite de sésamo y glutamato monosódico.