Los pacientes con diabetes y arteriosclerosis quieren comer fruta, pero ¿no saben qué fruta pueden comer?
Manzana.
Puntos clave para reducir el azúcar en sangre: pectina, fibra dietética
La pectina contenida en las manzanas puede prevenir el aumento del colesterol, nutrir la sangre y reducir el azúcar en sangre. La fibra dietética de las manzanas puede regular el azúcar en sangre en el cuerpo humano y prevenir aumentos y caídas repentinos de azúcar en sangre. Por lo tanto, comer manzanas con moderación tiene cierto efecto en la prevención y el tratamiento de la diabetes.
Cómo comer para reducir el azúcar en sangre
Exprimir manzanas y apio juntos puede reducir la presión arterial y suavizar las paredes de los vasos sanguíneos. Adecuado para pacientes con hipertensión arterial, diabetes y arteriosclerosis.
Beneficios ante las complicaciones
Las manzanas contienen más potasio, lo que es beneficioso para los pacientes con hipertensión y puede reducir la aparición de enfermedades coronarias.
Las manzanas contienen una gran cantidad de vitaminas y ácido málico, que pueden favorecer la descomposición de la grasa acumulada en el organismo. El consumo regular de manzanas puede prevenir la obesidad.
2. Pomelo
El pomelo contiene el oligoelemento natural potasio, que es necesario para los pacientes con hipertensión, y casi no contiene sodio. Las personas con hiperpotasemia incompleta (estrictamente en ayunas) son las mejores. frutas terapéuticas;
La pectina del pomelo no solo puede reducir el nivel de lipoproteínas de baja densidad, sino también reducir el grado de daño a la pared arterial.
La carne fresca de pomelo contiene cromo, que actúa como la insulina y puede reducir el azúcar en sangre.
Debido a que el pomelo contiene la sustancia fisiológicamente activa naringina, puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos, por lo que también tiene un buen efecto preventivo sobre enfermedades cerebrovasculares, como trombosis cerebral, accidente cerebrovascular, etc.
Comer con moderación y hacer el máximo ejercicio posible es bueno para tu organismo.