¿Cuál es la forma más eficaz de eliminar la humedad durante los días caninos del verano?

En la canícula del verano, muchas personas suelen darse un baño con agua fría. Pueden remojar sus pies en agua tibia. La temperatura del agua alcanza los 40 grados centígrados y el tiempo de remojo de los pies es de 15 minutos. Lo mejor es eliminar la humedad y favorecer la diuresis.

2. Frotar

Algunas personas pueden experimentar fenómenos no invisibles como el edema, que puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar.

3. Ventosas

Si la humedad en el cuerpo es muy grave, puede acudir a un hospital profesional de medicina tradicional china para realizar ventosas, que también pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. y desintoxicar.

4. Ejercicio

El ejercicio hará que las personas suden y expulsen la humedad del cuerpo, por lo que hacer algo de ejercicio adecuado en verano puede expulsar la humedad lentamente.

5. Sopa de arroz glutinoso y frijoles rojos

Tomar cebada y frijoles rojos, remojarlos primero en agua y luego cocinar la sopa. Cuando esté blandito añadimos un poco más de azúcar moreno al gusto. No agregue demasiada azúcar. Esto tendrá el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad. Muy indicado para comer en la canícula del verano.

6. Masajea tus pies

Masajea el punto de acupuntura Zusanli si puede transportar agua y eliminar la humedad, debes masajearlo todas las mañanas y todas las noches. , puedes detenerte por un tiempo, lo que puede eliminar el efecto de la humedad.