Recetas de comida de fácil digestión para bebés de dos años
Receta de papilla de un huevo para bebé de 2 años
1 Ingredientes: 1 huevo, 1 zanahoria, 1 espinacas, 1/4 bol de arroz, 1/2. taza de caldo, cantidad adecuada de sal.
2. Práctica:
(1) Guisar las zanahorias y las espinacas y picarlas finamente.
(2) Vierta el arroz, el caldo, las zanahorias picadas y las espinacas en la olla y cocine juntos.
(3) Después de hervir, agregue la pasta de huevo triturada, revuelva y sazone con sal.
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Receta de 2 jambalaya para bebé de 2 años
1 Ingredientes: 3 callos pequeños, 3 pepinos pequeños, 3 cebollas pequeñas y 3 champiñones pequeños. , un poco de cebolla y un poco de aceite y sal.
2. Práctica:
(1) Hervir las verduras y disponerlas en el plato.
(2) Caliente el aceite en una olla, agregue la cebolla y saltee hasta que esté fragante. Agrega un poco de agua y sal para espesar.
(3) Viértelo sobre las verduras verdes.
3. Consejos: Estos platos son fragantes, deliciosos y fáciles de preparar. Mientras tu bebé tenga 12 dientes, podrás saborearlo.
三
Receta para bebé de 2 años tres pequeñas costillas de cerdo aromáticas
1. Ingredientes: 1250 g de chuletas de cerdo, 2 claras de huevo, 25 g de salsa de soja. , azúcar, vino de cocción, agua, almidón 10 g cada uno, 5 g cada uno de cebolla verde picada, mostaza en polvo y sal refinada, 75 g de glutamato monosódico, curry en polvo y aceite vegetal.
2. Práctica:
(1) Primero lava las chuletas de cerdo y córtalas en costillas pequeñas de 4 cm de largo y 3 cm de ancho.
(2) Poner en una olla y cocinar hasta que esté cocido, dejar enfriar, escurrir el agua, agregar la clara de huevo, 2g de sal refinada, 5g de vino de cocción, agua y fécula, mezclar bien y dimensionar.
(3) Agregue curry en polvo, mostaza en polvo, azúcar, salsa de soja, 3 g de sal refinada, glutamato monosódico, etc. Colóquelo en un tazón y mezcle bien para crear una marinada.
(4) Poner aceite vegetal en el wok, calentarlo al 60%, añadir las chuletas de cerdo, sofreír hasta que estén doradas, verterlo en un colador y escurrir el exceso de aceite.
(5) Añade la cebolla verde picada al wok y sofríe. Añade las chuletas de cerdo fritas y la salsa sazonadora al wok y sofríe. Cubre las costillas con la marinada y retíralas de la sartén. .
3. Recordatorio: las costillas de cerdo son ricas en proteínas de alta calidad, zinc, calcio y otros elementos. Son nutrientes esenciales para que los bebés formen tejido óseo y tienen el efecto de hacer crecer la piel y fortalecer los huesos. Los 2 años es un período importante para que los bebés crezcan. Comer este plato le ayudará a crecer.
Cuatro
Receta para bebé de 2 años cuatro bolitas de pescado en salsa occidental
1 Ingredientes: 300g de carpa herbívora limpia, 1 huevo, 25g de verde. pimienta, 25 g de jugo de ñame, cebolla y jengibre, aceite refinado, sal, pasta de tomate, un poco de azúcar, cantidad adecuada de glutamato monosódico, cantidad adecuada de agua y almidón.
2. Práctica:
(1) Lave el pescado lavado y déle una forma aterciopelada. Agregue la cantidad adecuada de jugo de cebolla y jengibre, un poco de sal y glutamato monosódico, revuelva. y luego agregue los huevos y el almidón, mezcle bien y reserve. Picar el pimiento verde y el ñame.
(2) Coge un wok limpio, añade una cantidad adecuada de agua, exprime el surimi en bolas con las manos y ponlas en el wok de agua. Cuando esté todo hecho, mete el wok al fuego y cocina hasta que las bolitas de pescado estén cocidas, sácalas y reserva.
(3) Lavar la olla y añadir un poco de aceite. Después de calentar, añadir la cantidad adecuada de pasta de tomate y aceite rojo y sofreír, añadir un poco de sopa, un poco de sal y azúcar. Después de hervir, agregue el pimiento verde y el ñame cortado en cubitos, deje hervir y luego agregue las bolas de pescado. Después de hervir, espesar el almidón y verter un poco de aceite cocido.
3. Recordatorio: el pescado es rico en nutrientes, muy adecuado para la digestión y absorción de los bebés de 2 años, y también es muy beneficioso para el desarrollo físico del bebé. Si conviertes las bolas de pescado en salsa de tomate, tu bebé estará más apetitoso.