¿Se pueden comer juntos la esponja vegetal y el lirio?

En el caluroso verano, muchas personas son particularmente propensas a enojarse, especialmente propensas a tener dolor de garganta, ronquera y, a veces, tos seca. Hoy en día, la contaminación en las ciudades es muy grave y la calidad del aire es muy mala. En nuestra dieta diaria podemos comer más alimentos que puedan eliminar las flemas, fortalecer el bazo, nutrir los riñones y nutrir los pulmones para mantener la salud. Hoy les presentaremos una esponja vegetal frita con azucena, aprendamos juntos.

Ingredientes y elaboración de luffa salteada con azucena:

Coger de 1 a 2 luffas (con una grande es suficiente), una azucena, una cantidad adecuada de aceite de cocina y una cantidad adecuada de sal.

1. Pelar los pétalos de azucena, lavarlos y escurrirlos.

2. Pelar la lufa, lavarla y cortarla en trozos.

3. Calentar la olla y agregar una cantidad adecuada de aceite de cocina al 70% de calor. Agregar la esponja vegetal y sofreír uniformemente, luego agregar el lirio.

4. Remueve rápidamente y espera hasta que la esponja vegetal se ablande y el lirio se vuelva transparente. Añade la cantidad adecuada de sal al gusto y sirve.

El lirio contiene almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y una pequeña cantidad de vitaminas y alcaloides. Es blanco como la gelatina, húmedo como el jade, suave y delicioso, y rico en nutrientes. Es un maravilloso producto nutritivo, tónico e hidratante al mismo tiempo, tónico sin fuego, claro sin dañar el cuerpo. Es más adecuado para personas con síntomas debilitantes de deficiencia de fuego interno.

La luffa es el fruto fresco de la planta de calabaza Luffa o Luffa cantonesa, también conocida como calabaza colgante. Es originaria del sudeste asiático y se introdujo en mi país en la dinastía Ming y se convirtió en una verdura de consumo común. Luffa tiene el valor medicinal más alto y puede usarse como medicamento en todo el cuerpo. Los diversos nutrientes contenidos en la luffa son más altos que los alimentos de melón. Las sustancias especiales como las saponinas, el amargor de la luffa, la mucosidad, el pegamento para madera, la citrulina, el xilano y el interferón tienen ciertos efectos especiales.

La lufa y el lirio son de naturaleza refrescante. La lufa tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, ser desintoxicante y laxante, resolver la flema y reducir la inflamación. Lily puede calmar la sed e hidratar la sequedad, proteger los bronquios y la garganta, calmar la tos seca, la garganta seca y la picazón de garganta. Tiene un buen efecto nutritivo, puede calmar la mente, promover el sueño y mejorar la fragilidad y la neurastenia. Comer esponja vegetal y lirio juntos puede promover los fluidos corporales, hidratar la sequedad, limpiar los pulmones y aliviar la tos, y también puede disminuir las molestias causadas por la radioterapia. También es un buen alimento para la belleza, la eliminación de pecas y el antienvejecimiento.

Este plato es delicioso y refrescante, especialmente indicado para personas que tienen menstruaciones irregulares, flemas espesas y se cansan con facilidad. Además, cabe destacar que lo mejor es utilizar lirios frescos. A la hora de seleccionar, intenta elegir aquellos que sean grandes, de piel gruesa y de color blanco o amarillo claro, no evites los que tienen pétalos negros o los que lo son. podrido y mohoso.