¿Por qué los trabajadores de oficina pasan tanto tiempo sin llevar comida?

La comida en la cafetería es muy seca y difícil de tragar, y ni siquiera tengo tiempo suficiente para salir a comer durante la hora del almuerzo. Una forma segura de ahorrar tiempo y saciar el apetito es traer sus propios almuerzos para llevar. Muchos jóvenes eligen ahora este método para solucionar sus problemas estomacales. Como no hay un comedor cerca, las empresas en los edificios de oficinas tienen que equipar microondas y refrigeradores para ayudar a los empleados a resolver los problemas del almuerzo.

Al mismo tiempo, para ahorrar dinero, muchos trabajadores de oficina también llevan la comida de casa a la empresa, pero no tienen tiempo para cocinar por la mañana y solo pueden prepararla la noche anterior. Sin embargo, si llevan comidas durante mucho tiempo, las siguientes comidas nocturnas con verduras pueden ser perjudiciales para su salud.

Los siguientes tipos de verduras no son adecuadas para tomar el almuerzo como comida principal durante mucho tiempo:

1. Verduras de hoja verde

Las verduras de hoja verde contienen diferentes tipos de verduras. cantidades de nitratos. Si se calientan o se almacenan en un horno microondas durante demasiado tiempo, las verduras se volverán amarillas y tendrán mal sabor, y las bacterias reducirán el nitrato a nitrito tóxico, lo que provocará cáncer.

2. Ensalada fría

Las ensaladas frías se contaminan durante su elaboración. Incluso si está refrigerado, es probable que se eche a perder durante la noche, por lo que no es aconsejable poner alimentos fríos durante la noche en una lonchera.

3. Hongos

Después de calentar los champiñones, el sabor y el contenido de proteínas cambiarán. Si se deja durante más de 24 horas y luego se recalienta, puede provocar molestias gastrointestinales. Incluso a temperatura ambiente, no se recomienda almacenarlo por mucho tiempo.

Se recomienda consumir setas el mismo día y junto con las comidas. Incluso si se conserva en el frigorífico, no debe exceder de 1 día.

4. Patatas

Las patatas cocidas son propensas a tener bacterias incluso a temperatura ambiente, ¡y mucho menos calentándolas repetidamente! Se recomienda no almacenar las patatas por mucho tiempo. Si no están terminados, lo mejor es meterlos inmediatamente en el frigorífico.

5. Huevos

Ya sean huevos cocidos o revueltos, de hecho, todo tipo de platos con huevos no deben recalentarse repetidamente, porque los alimentos ricos en proteínas pueden causar bacterias y bacterias. Los virus se multiplican. Su consumo puede causar fácilmente indigestión y malestar gastrointestinal.