¿Qué tipo de comida es adecuada para una familia de tres?

Desayuno: bollos al vapor, leche (o leche de soja), huevos escalfados, pepinillos.

Comida del almuerzo: arroz, champiñones, pescado de cola de pelo agridulce, sopa de lufa. Cena: gachas de frijol mungo, col china, bollos de cerdo.

Martes

Desayuno: bollos al vapor, leche (o leche de soja), huevos estofados y tofu.

Comida del almuerzo: arroz, berenjena picada, pato y sopa de algas.

Cena: Frijoles fritos, gachas, bollos al vapor, pimientos verdes rallados.

Miércoles

Desayuno: bollos de carne, leche (o leche de soja)

Almuerzo: bollos al vapor, rosbif con soja, judías verdes fritas, sopa de huevo.

Cena: fideos fritos, espinacas, sopa de huevo.

Jueves

Desayuno: pan, leche (o leche de soja), huevos cocidos.

Almuerzo: arroz, láminas de hongo negro, pescado estofado, sopa de rábano blanco, algas y costillas de cerdo.

Cena: leche de soja o gachas, tortita de cebolla verde.

Viernes

Desayuno: bollos al vapor, leche (o leche de soja)

Almuerzo: arroz, flores fritas, pollo con chile cortado en cubitos, sopa de champiñones y verduras.

Cena: Bollos de apio, gachas de arroz negro.

Desayuno del sábado: pan, leche (o leche de soja) y huevos fritos. Almuerzo: arroz, pescado especiado, brotes de soja, zanahorias fritas, sopa de champiñones. Cena: Bollos al vapor, polenta, huevos revueltos con tomate, cerdo desmenuzado con sabor a pescado.

Desayuno del domingo: pan, leche (o leche de soja) y huevos duros. Almuerzo: arroz, pollo frito con hongos, repollo agridulce, sopa de calabaza. Cena: Empanadillas de puerro y cerdo.