¿Cuál cree la medicina china que es la causa fundamental del envejecimiento?
La medicina tradicional china cree que la causa del envejecimiento es que los humanos son similares a todas las cosas de la naturaleza, y sus procesos vitales siguen las leyes de "nacimiento, crecimiento, fuerza, vejez y autosuficiencia". , y todos pasan por el proceso desde el nacimiento hasta el crecimiento y luego hasta el envejecimiento, el proceso de la muerte. La causa fundamental del envejecimiento humano es "la deficiencia renal, la estasis sanguínea, la humedad y el calor". La insuficiencia de qi renal, la estasis sanguínea y el estancamiento del calor húmedo provocan disfunción orgánica y diversas manifestaciones de envejecimiento en el cuerpo. Métodos antienvejecimiento de la medicina tradicional china y la acupuntura
¿Puede la acupuntura antienvejecimiento?
Sí. La medicina tradicional china cree que el nacimiento, el crecimiento, la fuerza, la vejez y el envejecimiento de todas las personas están estrechamente relacionados con el "qi del riñón". La acupuntura en estos puntos de longevidad puede aumentar significativamente el qi del riñón y acelerar la reposición del flujo sanguíneo cerebral, nutriendo así las células cerebrales y retrasando el envejecimiento cerebral.
El principio antienvejecimiento de la acupuntura
Mediante la conducción de los puntos meridianos y la aplicación de ciertos métodos operativos, el Qi y la sangre se regulan, el yin y el yang están relativamente equilibrados y el Las funciones de los órganos internos tienden a ser armoniosas, logrando así fines de prevención de enfermedades y antienvejecimiento.
Puntos de acupuntura antienvejecimiento
Sanyinjiao, Hegu, Quchi, Neiguan, Weizhong, Chengshan y Taixi pueden regular el sistema endocrino, equilibrar el sistema inmunológico, fortalecer el bazo y los riñones y prolongar la vida. .
Precauciones para la acupuntura y el antienvejecimiento
Las agujas no deben ser demasiado largas, la selección de los puntos de acupuntura debe ser precisa y la desinfección debe ser eficaz. En caso de desmayo y moxibustión, los primeros auxilios deben realizarse según el método de tratamiento de desmayo y acupuntura.
Masaje Antiedad ¿Se puede realizar un masaje antiedad?
Sí. El masaje puede dragar los meridianos, reconciliar el qi y la sangre, mejorar la resistencia del cuerpo, mejorar la elasticidad muscular, eliminar la fatiga física y promover la recuperación de enfermedades crónicas, logrando así el propósito de antienvejecimiento.
Principios del masaje anti-envejecimiento
Basados en la teoría de vísceras y meridianos de la medicina tradicional china, combinada con la anatomía y el diagnóstico patológico de la medicina occidental, se aplican técnicas en partes específicas del la superficie del cuerpo humano para regular la fisiología y las condiciones patológicas del cuerpo, a fin de lograr el propósito de la fisioterapia y el antienvejecimiento.
Según qué piezas pueden resistir el envejecimiento
Baihui, Yongquan, Guanyuan, Hanzhong, Zusanli, Hegu.
Precauciones para el masaje antienvejecimiento
La dirección del masaje debe ser coherente con la dirección de los músculos; los movimientos de los dedos deben ser rítmicos para evitar una fricción excesiva en la epidermis; No debe ser demasiado largo, generalmente se controla en aproximadamente 5 minutos.
Gua Sha Antienvejecimiento
¿Puede Gua Sha Antienvejecimiento?
Sí. Gua Sha puede expandir los capilares, aumentar la secreción de las glándulas sudoríparas y promover la circulación sanguínea. El raspado regular puede regular la menstruación, aliviar la fatiga y aumentar la función inmune;
El principio antienvejecimiento de Gua Sha
Basado en la teoría de los doce meridianos y ocho meridianos extraordinarios de la medicina tradicional china, y siguiendo el principio de "tratar los síntomas al momento de los primeros auxilios". ", este método se utiliza para estimular fuertemente los meridianos y causar irritación local de la piel, enrojecimiento y congestión, logrando así los efectos de despertar la mente y detener las convulsiones, desintoxicar y eliminar el mal, promover el qi y aliviar el dolor y antienvejecimiento.
¿Qué zonas se pueden raspar para antienvejecimiento?
Raspar el abdomen puede aliviar el estreñimiento; raspar las manos y los pies puede promover el Qi y desbloquear los meridianos; raspar los ojos puede mejorar la visión; raspar el cuello puede activar la circulación sanguínea y relajar los músculos; pecho y regular el Qi; raspar los flancos puede calmar el hígado y aliviar la depresión; afeitarse la cabeza para refrescarse.
Precauciones antienvejecimiento de Gua Sha
No mires hacia el ventilador eléctrico al raspar, trata de evitar el viento; los poros del sudor se expandirán después de raspar. No tomes una ducha fría durante media hora y en su lugar toma una ducha caliente. Después de raspar, beba una taza de té o agua hervida para reponer los líquidos corporales, promover el metabolismo y acelerar la descarga de metabolitos.
Las ventosas son antienvejecimiento. ¿Se pueden utilizar las ventosas para combatir el envejecimiento?
Sí. Las ventosas pueden promover la circulación sanguínea, mejorar la inmunidad, dragar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar la humedad y el frío, aliviar el dolor local y regular el equilibrio del yin y el yang.
Principio del antienvejecimiento con ventosas
Utilizar una olla como herramienta, quemar el fuego y extraer aire genera una presión negativa, provocando que sea absorbido en la superficie corporal, provocando localizaciones. estasis sanguínea, dragando así los meridianos y promoviendo la circulación del Qi. Tiene las funciones de promover la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, disipar el viento y el frío y antienvejecimiento.
¿Qué partes se pueden extraer para combatir el envejecimiento?
Zusanli, Yongquan, Sanyinjiao, Shenque, Beishu, Baihui, Dazhui, Neiguan y Hegu.
Precauciones para la ventosatización antienvejecimiento
Elija el tanque adecuado según el área de las piezas a extraer, el tiempo para retirar el tanque está determinado por la condición y; ubicación. Generalmente las latas se dejan entre 10 y 15 minutos. No tire con fuerza hacia abajo al levantar la lata. Sostenga la lata con una mano y presione la piel al lado con la otra para dejar entrar el aire y la lata caerá naturalmente.
Moxibustión Antienvejecimiento ¿Puede la moxibustión antienvejecimiento?
Sí. La moxibustión puede mejorar los síntomas sistémicos y las funciones fisiológicas, resistir el daño de los radicales libres, regular la función inmune, regular el metabolismo de los lípidos, mejorar la reología sanguínea, regular los oligoelementos y regular las hormonas.
El principio antienvejecimiento de la moxibustión
El calor generado por los materiales de moxibustión elaborados a partir de hojas de moxa estimula puntos de acupuntura o partes específicas del cuerpo, y regula la fisiología desordenada del cuerpo humano. estimulando la actividad menstrual, logrando así el propósito de prevención de enfermedades, tratamiento y antienvejecimiento.
Método antienvejecimiento de moxibustión
Selecciona tres puntos de acupuntura, Zusanli, Qihai y Guanyuan, y varillas de moxa medicinales ligeras. La duración de la moxibustión en cada punto de acupuntura es de 10 minutos, dependiendo del enrojecimiento de la piel en cada punto de acupuntura.
Notas sobre la moxibustión antienvejecimiento
Esté atento y paciente; preste atención a la precisión de las posturas y los puntos de acupuntura; manténgase caliente para evitar el golpe de calor; preste atención; a la moxibustión Ajuste de temperatura.
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El "Compendio de Materia Médica" de Shennong cree que el ginseng puede "tonificar los cinco órganos internos, calmar el espíritu, calmar la mente, aliviar el pánico, disipar los espíritus malignos, mejorar la vista y mejorar el estado de ánimo y la inteligencia". El servicio a largo plazo prolongará la vida. "Las investigaciones modernas han descubierto que también tiene propiedades antioxidantes, antienvejecimiento, antifatiga, protección del hígado, regulación de la función cardiovascular, estimulación de las funciones del sistema hematopoyético, etc.
Ganoderma
Maigu Bian Xiao aprendió que Ganoderma lucidum puede regular las funciones del sistema nervioso, el sistema respiratorio y el sistema cardiovascular, y tiene las funciones de regulación inmune, eliminación de radicales libres y equilibrio del metabolismo, y afecta directamente el proceso de envejecimiento del cuerpo humano. p>
Wolfberry
Lycium barbarum tiene la función de "adaptarse al original" similar a la del ginseng, y tiene los efectos de resistir la arteriosclerosis, reducir el azúcar en sangre, promover la regeneración de las células hepáticas, etc.
Jalea real
La jalea real, un tesoro entre los productos apícolas, es rica en nutrientes y puede favorecer la síntesis de proteínas, el crecimiento celular, el metabolismo, la regeneración de tejidos y diversas funciones de los órganos. Al mismo tiempo, es un buen fármaco antienvejecimiento porque es rico en nutrientes. Contiene superóxido dismutasa y vitaminas C y E.
Dátiles rojos
Los dátiles rojos son ricos en proteínas y grasas. , azúcar, vitaminas, minerales y otros nutrientes, nutriendo la sangre y calmando los nervios, ayudando al cuerpo humano a mejorar eficazmente la circulación sanguínea y mejorar la función hematopoyética de la médula ósea.
Semillas de loto
.Las semillas de loto tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Un bazo fuerte producirá abundante qi y sangre. Por lo tanto, a menudo se usa para fortalecer el bazo y el cuerpo, eliminar la humedad y detener la diarrea. También confirmó que las semillas de loto tienen muchas funciones como sedación, fortalecimiento del corazón y antienvejecimiento.
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Método: Primero muele las semillas de sésamo negro hasta convertirlas en polvo, mezcle con harina de maíz, miel, harina, huevo líquido y polvo borracho, agregue agua y amase hasta obtener una masa, fermente a 35 ℃ durante 5-2 horas, ponga en el cajón para calentar unos minutos.
Eficacia: Esta receta tiene los efectos de fortalecer el estómago, proteger el hígado y promover el crecimiento de glóbulos rojos. Si insistes en tomarla, puede resistir el envejecimiento.
La fórmula de gelatina de piel de burro y sésamo se compone de 150 g de gelatina de piel de burro, 100 g de nueces, 50 g de semillas de sésamo negro y 200 g de azúcar de roca.
Método: Muela todos los materiales anteriores hasta obtener un polvo fino, mezcle uniformemente y reserve.
Uso: 1 cucharada cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche. Tomar en ayunas.
Eficacia: Belleza y belleza.
El té de Atractylodes y Ophiopogon japonicus se compone de 4,5 gramos de Atractylodes y 3 gramos de Ophiopogon japonicus.
Preparación: Poner en la olla Atractylodes macrocephala y Ophiopogon japonicus, añadir la cantidad adecuada de agua y sofreír durante 30 minutos.
Uso: Sustituto del té.
Eficacia: Reponedor de qi y riñones, antienvejecimiento.
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