¿Por qué se dice que si quieres perder peso, primero debes eliminar la humedad?

No significa que todo aquel que quiera perder peso deba eliminar la humedad primero. En primer lugar, debemos dejar claro que la humedad y la obesidad no son sinónimos. Aunque la humedad empeora los intestinos, las personas obesas no necesariamente tienen humedad. Entonces, para ser precisos, solo las personas obesas con mucha humedad necesitan eliminar la humedad antes de perder peso.

Entonces, ¿qué es exactamente la humedad? Como sugiere el nombre, la humedad es aire húmedo, pero no es lo mismo que el vapor de agua, sino que es más similar a la sustancia húmeda y pegajosa como la mucosidad nasal. Si una persona ha acumulado mucha humedad, debe parecer obesa. Esto se debe a que la humedad suele aparecer en el abdomen y la parte inferior de nuestro cuerpo, y es especialmente fácil de mezclar con la grasa de nuestro cuerpo.

Una vez que la humedad se mezcla con la grasa de nuestro cuerpo, aparecerán edemas en nuestro vientre, muslos y otros lugares, razón por la cual nos vemos tan gordos. Y lo aterrador de la humedad es que no sólo tiene un impacto negativo en tu apariencia, sino que también es muy perjudicial para nuestra salud y puede causar muchas enfermedades muy desagradables. Entonces, ¿por qué es importante deshumidificar antes de perder peso? Aunque la palabra deshumidificación es muy fácil de pronunciar.

Pero es extremadamente difícil de implementar en la práctica, por lo que debería adoptar algunos métodos científicos de deshumidificación. Para desintoxicarnos y desintoxicarnos científicamente, debemos desarrollar hábitos alimentarios correctos. Comer más alimentos deshumidificadores y menos sabores pesados ​​es un hábito alimentario saludable. Además de prestar más atención a los hábitos alimentarios, también debemos seguir haciendo ejercicio. Si realmente hacemos ejercicio todos los días, la humedad se excretará lentamente de nuestro cuerpo.