¿Por qué la medicina china siempre recomienda que los niños coman menos fruta?
Principalmente porque comer demasiada fruta dañará el bazo y el estómago, dañará el bazo y el estómago, ¡Diga cosas importantes tres veces!
No elegir las frutas adecuadas según tu constitución física dañará el bazo y el estómago.
La medicina tradicional china cree que el cuerpo humano se divide en frío, calor, deficiencia y exceso, y La comida también se divide en fría y caliente. Las frutas también se dividen en atributos, que se dividen principalmente en tres categorías: frías, cálidas y planas. Por eso, lo mejor es elegir según tu constitución física y no comer a ciegas.
Pero en la vida siempre estamos confundidos acerca de las propiedades de las frutas. Algunos padres y amigos también identifican las frutas tropicales como frutas picantes Jaja, están completamente equivocados.
Frutas para el resfriado
Las frutas del resfriado común incluyen sandía, plátano, pera, kiwi, pitahaya, caqui, naranja, kiwi, pomelo, etc.
Algunas personas suelen tener el bazo y el estómago fríos y un Yang Qi insuficiente. Las personas que a menudo tienen las extremidades frías, tienen miedo al frío y al calor, tienen cintura y rodillas débiles y sufren malestar gastrointestinal, hinchazón o incluso diarrea cuando la comida está ligeramente fría, es mejor comer menos frutas frías o ninguna.
Frutas calientes
Las frutas calientes comunes incluyen lichi, longan, durian, arándano, melocotón, naranja, cereza, albaricoque, longan, etc.
Algunas personas suelen experimentar síntomas de "calor" como boca seca, sed, estreñimiento, dolor de garganta, etc. En este momento, lo mejor es comer frutas menos calientes.
Frutas planas
Las frutas planas comunes incluyen la piña, la papaya, la manzana, la uva, etc. Las frutas de carácter neutro, ni frías ni calientes, son aptas para personas con cualquier físico. Estas frutas se pueden consumir con moderación.
Existe un malentendido sobre el frío y el calor de las frutas: los padres pensarán que si caliento o cocino las frutas para sus hijos, ¿no se enfriarán?
De hecho, las frutas frías no cambiarán debido al calentamiento externo, por lo que seguirán estando frías cuando se calienten para que las coman los niños.
La mayoría de los niños tienen una constitución fría, y el frío de las frutas puede dañar el yang del bazo.
Los padres de hoy en día generalmente tienen una constitución pobre debido a muchos factores como bebidas frías, comida chatarra, estrés, fatiga y abuso de antibióticos Hace frío, por lo que la mayoría de los niños tienen una constitución fría cuando nacen. Cuando camina por el hospital infantil, encontrará que muchos niños tienen venas azules o evidentes en el medio de la nariz. Son todos síntomas de una constitución fría.
Los niños nacen con el bazo y el estómago delicados, y temen que la comida fría dañe su yang del bazo. La mayoría de las frutas son de naturaleza fría y algunas están disponibles durante todo el año. Comerlas durante mucho tiempo o en grandes cantidades dañará el yang del bazo. Entonces, ¿deberíamos comer frutas calientes? Esto también es un resfriado y comer demasiado aún puede dañar el bazo y el estómago.
El bazo y el estómago son los motores del cuerpo humano. Si el bazo y el estómago no funcionan bien, los alimentos no se pueden absorber ni transportar, aunque se ingiera mucha comida. Se absorbe e incluso puede convertirse en basura en el cuerpo. O el niño lo come. Si no tiene sobrepeso, el niño suele ser anoréxico, comer en exceso y, a menudo, contraer resfriados y enfermedades.
Comer demasiadas determinadas frutas puede provocar que los niños enfermen o que duren mucho tiempo
1. Comer más frutas agravará el estreñimiento
Muchos padres descubren que su los niños tienen dificultades para defecar, le damos a ciegas al niño pitaya, plátano y otras frutas. Este tipo de fruta puede ayudar a ser laxante y lubricar los intestinos en poco tiempo. Sin embargo, la naturaleza de la fruta es fría, lo que provocará. El bazo y el estómago del niño estarán deficientes y fríos. El frío provocará estancamiento y el estancamiento a largo plazo agravará el estreñimiento de su hijo. El consumo prolongado agravará el estreñimiento, pasando del estreñimiento a corto plazo al estreñimiento a largo plazo.
2. Algunas frutas también pueden provocar alergias
Cada vez hay más niños con alergias, y ocho de cada diez bebés son alérgicos. Algunas frutas con semillas múltiples, como las cerezas, el hericium, la pitahaya, etc., son ricas en ingredientes de jugo y pueden causar alergias fácilmente.
3. Comer frutas crudas y frías durante mucho tiempo provocará tos repetida, que es difícil de curar.
Las frutas demasiado húmedas pueden producir flema fácilmente, que se estancará. los pulmones y provocar tos repetida. Además, la tos es causada principalmente por una energía yang insuficiente en el cuerpo, junto con el mal frío. En este caso, el agua de la fruta no puede ser transportada por la energía yang del bazo después de ingresar al cuerpo, formando así flema y acumulándose en el cuerpo. pulmones, provocando tos repetida.
¡Después de leer esto, deberías entender por qué la medicina china siempre recomienda comer menos fruta! Comer demasiada fruta no sólo es malo para el organismo, sino que también afecta a nuestra salud.
Por último, no tienes que preocuparte por la deficiencia de vitaminas incluso si no comes fruta con frecuencia. Las verduras también son ricas en vitaminas. Comer más verduras frescas de temporada puede complementar las vitaminas de forma eficaz.
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