Lista completa de recetas de tés saludables de la medicina tradicional china
Lista completa de recetas de té saludable de la medicina tradicional china
1. Té de menta y regaliz
Eficacia: tiene los efectos de eliminar el calor y aliviarlo, Refresca y desintoxica, suda y alivia la piel. Es bueno para los dolores de cabeza. También tiene un buen efecto sobre los ojos rojos, el dolor de garganta, el viento-calor y los resfriados.
Receta de té saludable de medicina tradicional china: más de 10 hojas de menta fresca, 5g de regaliz, 5g de té verde, 10g de Pseudostellarias, 500ml de agua hervida. De acuerdo con esta proporción, después de preparar durante más de 10 minutos, filtrar los residuos medicinales, agregar una cantidad adecuada de azúcar, mezclar bien y beber.
2. Té de crisantemo
Eficacia: El crisantemo tiene buenos efectos para eliminar el calor y desintoxicar, mejorar la vista y el hígado, y es antiinflamatorio. Tiene muy buenos efectos en el tratamiento de la presión arterial alta, los dolores de cabeza y las lesiones oculares causadas por el exceso de trabajo.
Fórmula del té saludable MTC: prepara cinco o seis crisantemos y tómalo después de las comidas todos los días para saciar la sed y promover la producción de líquidos. El uso prolongado puede prevenir y tratar la presión arterial alta, la migraña, la conjuntivitis aguda, etc. , también puede resistir el envejecimiento y mantener la apariencia facial. Agregue un poco de miel al preparar para obtener un mejor sabor.
3. Té de Wolfberry
Eficacia: Wolfberry tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, y humedecer los pulmones y la sequedad. Puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Puede usarse para el cuidado de la salud y el tratamiento de mareos, tinnitus, visión borrosa y pérdida de memoria causada por deficiencia hepática y renal. Es especialmente adecuado para la fatiga ocular causada por el uso prolongado de la computadora.
La fórmula del té saludable de la medicina tradicional china: solo se necesitan una docena de bayas de goji para prepararlo y beberlo regularmente con agua tibia.
4. Té de madreselva
Eficacia: La madreselva tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar las molestias. Puede usarse para tratar el calor del verano; , diarrea, gripe y forúnculos. Amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades.
Fórmula de té saludable de la medicina tradicional china: use 10 g de madreselva para preparar, prepare con agua hirviendo y beba con frecuencia.
5. Té de cártamo
Eficacia: El cártamo es dulce y no tóxico. Puede activar la sangre de los hombres y activar la menstruación de las mujeres. Tiene más circulación sanguínea y menos nutrición. Las semillas de cártamo y cártamo son ricas en vitaminas e ingredientes biológicamente activos, que pueden nutrir y activar la sangre, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, inhibir la trombosis y proteger el corazón.
Fórmula del té saludable TCM: 5 gramos de cártamo y sándalo, 2 gramos de té verde y 30 gramos de azúcar moreno. Después de prepararlo con agua hirviendo, tápelo durante 5 minutos antes de beberlo. Una dosis al día dejará tu piel clara y luminosa. Pero hay que prestar atención a beber menos antes de acostarse para evitar que la excitación afecte el sueño.
6. Té de Regaliz
Eficacia: Puede curar el dolor de muelas, el enrojecimiento de los ojos, los resfriados y la tos provocados por el viento y el fuego.
Tomar 100 gramos de regaliz, 5 gramos de té, 8 gramos de sal y 1000 ml de agua.
Fórmula de té saludable TCM: Tomar 10 g de regaliz, 5 g de té, 8 g de sal y 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego ponga el regaliz, las hojas de té y la sal en el agua y hiérvala durante unos 10 minutos antes de beber.
7. Té de regaliz de hoja de loto
Eficacia: Puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. La función sanitaria de la diuresis y el saciamiento de la sed.
Fórmula del té saludable TCM: 100g de hojas frescas de loto, 5g de regaliz, 1000ml de agua. Según esta proporción, primero lave y pique las hojas de loto y hierva el agua. Luego ponga regaliz y hojas de loto en agua y hierva durante más de 10 minutos, filtre los residuos de las hojas de loto, agregue la cantidad adecuada de azúcar y beba.
8. Té de raíz de castaño de agua
Eficacia: elimina el calor y reduce las flemas, produce líquido y calma la sed, disminuye la presión arterial y la diuresis.
Receta de té saludable de medicina tradicional china: 100 gramos de castañas de agua dulce lavadas y troceadas, 100 gramos de rizomas de hierba fresca y 1000 ml de agua. Según esta proporción, primero hierva el agua, agregue las castañas de agua y las raíces, cocine por unos 20 minutos, retire los residuos, agregue una cantidad adecuada de azúcar y beba.
9. Té de cáscara de mandarina y jengibre
Eficacia: Tiene las funciones sanitarias de calmar la sed y aliviar el calor, aliviar la tos y reducir las flemas, y fortalecer el estómago y la digestión.
Fórmula del té saludable TCM: 20g de piel de mandarina, 10g de rodajas de jengibre, 5g de regaliz, 5g de té, 1000ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego agregue la cáscara de mandarina, las rodajas de jengibre, el regaliz y las hojas de té, deje reposar durante unos 10 minutos, retire los residuos y beba.
10. Té de ginseng
Eficacia: Tiene el efecto de reponer la vitalidad, calmar el corazón y favorecer la producción de líquidos. Es un buen producto para reponer el qi.
Receta de té saludable de la medicina tradicional china: Poner 5 gramos de ginseng en una taza, verter agua hirviendo y tapar bien. Se puede beber después de 20 minutos. Se puede remojar 2 o 3 veces hasta que el ginseng quede insípido.
Pon 5 g de rodajas de ginseng en una taza, vierte agua hirviendo y tapa bien. Puedes beberlo después de 20 minutos. Puedes remojarlo 2 o 3 veces hasta que las rodajas de ginseng queden insípidas.
11. Té de ruibarbo
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y detener la diarrea. Beber una pequeña cantidad todos los días puede fortalecer el estómago, ayudar a la digestión, aliviar el fuego estomacal, aumentar el apetito, reconciliar el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo, prevenir y curar enfermedades y resistir el envejecimiento. Se utiliza para estreñimiento, dolor abdominal, ojos rojos, dolor de garganta, orzuelo, etc.
Receta de té saludable de la medicina tradicional china: tomar de 3 a 9 g de ruibarbo crudo, ponerlo en una taza, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. El uso prolongado de ruibarbo puede mantener las heces suaves y reducir la reabsorción de sustancias tóxicas y nocivas en los intestinos.
12. Té de Ganoderma lucidum
Eficacia: No solo repone el fuego medio, sino que también fortalece los músculos y huesos, manteniendo la piel joven y clara.
Fórmula del té saludable MTC: 10g de Ganoderma lucidum, un poco de té verde. Corta el Ganoderma lucidum en rodajas finas, prepáralo con agua hirviendo y bébelo como té verde.
13. Cuidado y belleza de la piel té de flores y frutas
Eficacia: Té de rosas Las rosas pueden enfriar la sangre, embellecer y ayudar a mejorar la piel seca. Debido a que el té de rosas tiene una fuerte fragancia floral, también es muy eficaz para tratar el mal aliento.
Fórmula del té saludable TCM: El té de rosas también puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa, por lo que se puede perder peso, y el efecto es mejor después de las comidas.
14. Té de manzana
Eficacia: El té de manzana tiene un efecto milagroso en el tratamiento de los dolores de cabeza.
Receta de té saludable de MTC: Corta una manzana en rodajas finas, utiliza un fuego lento para eliminar los residuos y luego bébelo como té bebiéndolo continuamente durante más de diez días para hacer efecto.
Es necesario ajustar cuidadosamente el equilibrio de las funciones corporales, reponer agua, eliminar el calor, desintoxicar y prevenir enfermedades. La medicina tradicional china es la mejor en esto. Se puede preparar y hervir de forma sencilla en la oficina, lo que no sólo sacia la sed y la fatiga, sino que también proporciona beneficios para la salud y la belleza.