La eficacia y el papel de las algas marinas
Lista de este artículo: 1. El valor nutricional y los efectos de las algas 2. Los efectos y funciones de las algas 3. ¿Cuáles son los efectos de las algas? El quelpo tiene un alto valor nutricional y eficacia, y contiene una gran cantidad de carbohidratos, elementos minerales, proteínas, grasas y diversas vitaminas.
En particular, el contenido de yodo en las algas marinas es significativamente mayor que el de otros ingredientes similares. El consumo regular puede complementar el yodo.
El quelpo tiene los efectos de suavizar y dispersar los nudos, reducir la hinchazón y la diuresis, humedecer la parte inferior del abdomen y resolver la flema. Se utiliza principalmente para el tratamiento preventivo del bocio, adenopatías cervicales, bronquitis, edemas, pie de atleta, tuberculosis, tos, cataratas crónicas en ancianos y otras enfermedades o cáncer. El uso de la medicina tradicional china para tratar las enfermedades anteriores tiene buenos efectos: 1. Las algas marinas pueden prevenir el bocio porque son ricas en yodo y yoduro, lo que puede prevenir el bocio causado por la deficiencia de yodo.
En segundo lugar, tiene el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, porque las algas marinas contienen calcio y potasio, que pueden reducir la absorción de potasio y colesterol, disminuir la presión arterial, promover la excreción de colesterol y regular el tracto gastrointestinal.
En tercer lugar, tiene el efecto de diuresis e hinchazón. La espuma blanca en la superficie de las algas se llama manitol y tiene los efectos de reducir la presión arterial, la diuresis y reducir la hinchazón.
En cuarto lugar, tiene el efecto de reducir la flema y reducir el azúcar en la sangre. Tiene un buen efecto terapéutico en la bronquitis aguda y crónica y el asma. También puede eliminar la hiperplasia mamaria y dispersar los nudos.
En quinto lugar, las algas marinas pueden prevenir enfermedades cerebrovasculares, reducir la arteriosclerosis, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y también tienen el efecto de prevenir el cáncer y perder peso, porque las algas marinas tienen bajas calorías y pueden aumentar la saciedad del cuerpo.
La eficacia y función de las algas marinas; la eficacia y función de las algas marinas
La eficacia y función de las algas marinas, las algas marinas son un tipo de alimento que vemos a menudo en nuestra vida diaria. Después de un procesamiento adecuado, tiene un sabor muy delicioso y un alto valor nutricional. A muchos amigos les gusta mucho. Compartamos la eficacia y funciones de las algas marinas. Ven y echa un vistazo.
Efectos y funciones de las algas 1
1. Hace que el cabello se vuelva negro y brillante
Quizás conoces mejor las semillas de sésamo negro, que pueden hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. el cabello crece más largo. El jengibre que sale, o las nueces que hacen que tu cabello brille.
Pero lo que más protege el cabello son las algas marinas. Los expertos en nutrición creen que el consumo regular de algas no sólo puede complementar el yodo del cuerpo, sino que también tiene efectos especiales sobre el crecimiento, la hidratación y el brillo del cabello.
2. Desintoxicar y mejorar el metabolismo
Todos los vegetales que contienen una gran cantidad de fibra pueden favorecer la excreción intestinal y absorber los lípidos libres.
El Kelp es rico en fibra y alcalino, lo que aumenta el efecto desintoxicante.
Y la tasa metabólica representa la capacidad metabólica de una persona. Cuando la tasa metabólica es baja, se suministran menos calorías al cuerpo y otra energía se convierte en grasa y se almacena en el cuerpo.
Comer algas marinas puede mejorar la tasa metabólica y la función metabólica de las personas, haciéndolas más enérgicas y más delgadas.
3. Elimina las flemas y protege la tráquea.
Las algas que la gente suele comer tienen el efecto de eliminar las "flemas viejas".
Las algas marinas tienen un sabor salado, son de naturaleza fría y regresan a los meridianos del hígado y los riñones. Su celulosa puede eliminar bacterias, moho y partículas de polvo adheridas al tracto digestivo, reducir la acumulación de flema y tiene los efectos de eliminar la flema, suavizar las durezas, diuresis y reducir la hinchazón.
Cuando se utiliza para tratar la bronquitis crónica y el asma, el jarabe de algas o algas frías se puede preparar y consumir de forma continua. Se elimina la "flema vieja", se elimina la causa de la enfermedad y el efecto es bastante bueno.
4. Los suplementos de calcio son fáciles de absorber.
El quelpo es una verdura con alto valor nutricional. En comparación con las espinacas y la colza, además de vitamina C, su contenido de proteína cruda, azúcar, calcio y hierro es varias o decenas de veces mayor.
Cada 100g de algas contienen hasta 1177mg de calcio y 150mg de hierro. Lo importante es que la tasa de absorción de calcio en las algas es muy alta, por lo que comer algas tiene importantes efectos en el cuidado de la salud de niños, mujeres y ancianos.
5. Embellece y mejora el tono de la piel
El jugo de algas puede eliminar las marcas de acné, mejorar el brillo de la piel y mejorar el tono de la piel de color amarillo oscuro.
Bañarse en sopa de algas marinas puede hidratar la piel y dejarla fresca, suave y luminosa.
Del mismo modo, si comes algas, también tiene un efecto embellecedor e hidratante, y el efecto de integración interna y externa es mejor.
6. Eliminar la hiperplasia mamaria
La investigación moderna ha descubierto que las algas marinas pueden ayudar en el tratamiento de la hiperplasia mamaria.
Esto se debe a que contiene una gran cantidad de yodo, unos 300 mg ~ 700 mg de yodo por cada 100 g de algas.
Puede promover la luteinización de los folículos, reduciendo así los niveles de estrógeno en el cuerpo, regulando los trastornos endocrinos y, en última instancia, eliminando los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria y logrando el propósito de prevenir la hiperplasia mamaria. Además, las algas marinas pueden suavizar los grumos duros, suavizar la circulación sanguínea y eliminar los grumos.
7. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Las investigaciones nacionales de los últimos años han demostrado que las algas marinas son ricas en ácidos grasos insaturados, que pueden eliminar el colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos. El ácido algínico de fibra dietética contenido en las algas puede regular el tracto gastrointestinal y promover la excreción de colesterol.
El consumo prolongado de algas marinas por parte de personas con niveles elevados de lípidos en sangre puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
La eficacia y el papel de las algas 2
(1) Prevención y tratamiento del bocio por deficiencia de yodo
El yodo es la materia prima para sintetizar la tiroxina. causar enfermedad de la tiroides Proliferación y agrandamiento del tejido.
Las algas son ricas en yodo, lo que ayuda a prevenir el bocio por deficiencia de yodo.
(2) Antitumoral
La laminarina de las algas puede matar las células tumorales activando los macrófagos e inhibiendo la proliferación de las células tumorales, e inhibe el crecimiento del tumor al inhibir la angiogénesis tumoral, inhibiendo directamente el tumor. crecimiento.
(3) Anticoagulación
El fucoidan y el fucoidan de las algas marinas tienen efectos anticoagulantes.
(4) Disminución de la presión arterial
El efecto antihipertensivo de las algas marinas puede estar relacionado con la laminina y la taurina que contiene.
Los pacientes con presión arterial alta a menudo pueden comer algas.
(5) Reducir los lípidos en sangre
Las algas marinas pueden eliminar la grasa del quimo del cuerpo en los intestinos, por lo que tienen un buen efecto hipolipemiante.
(6) Reducir el azúcar en sangre
El fucoidan de las algas marinas es una buena fibra dietética. Después de consumir algas marinas, estas pueden retrasar el vaciado gástrico y el tiempo de paso de los alimentos por el intestino delgado, lo que ayuda a controlar el azúcar en sangre.
(7) Mejora la inmunidad
Laminan es un modulador inmunológico.
Los estudios han demostrado que la laminarina puede promover la función inmune en ratones normales e inmunocomprometidos.
(8) Resistencia a la radiación
Las sustancias activas de las algas pueden impedir la absorción de diversos elementos radiactivos y metales pesados nocivos, o generar compuestos insolubles y ser excretados del cuerpo.
Hay muchas formas de comer algas. Se pueden escaldar y servir frías, freírlas durante un rato o utilizarlas para hacer sopa.
Efectos y funciones de las algas 3
1. Excretar toxinas del cuerpo
La mayoría de las personas se enferman principalmente porque las toxinas del cuerpo no se excretan a tiempo. . Sólo expulsando las toxinas del cuerpo el cuerpo puede volverse más saludable.
Si quieres desintoxicarte, puedes comer algas con moderación, porque las algas contienen mucha fibra, que puede favorecer la excreción intestinal y absorber los lípidos libres, expulsando así las toxinas de los intestinos.
Además de contener las sustancias anteriores, también puede promover la desintoxicación en el cuerpo y, debido a que puede promover el metabolismo humano mejor que él mismo, el metabolismo del cuerpo se mejora en este momento, acelerando así la descarga de toxinas. en el cuerpo y reduciendo la acumulación de toxinas, manteniendo así el cuerpo humano sano.
2. Huesos fuertes
Puedes imaginar la importancia que tienen los huesos fuertes para los niños y las personas mayores. Para fortalecer los huesos, además de tomar productos saludables que contengan calcio, se recomienda comer algas con moderación, ya que este alimento contiene una gran cantidad de calcio. El contenido de calcio en las algas llega a 1177 mg por día. La tasa de absorción de las sustancias que contiene el cuerpo humano también es extremadamente alta.
3. Eliminar el edema
Para las personas que beben mucha agua por la noche, el cuerpo es propenso a sufrir edema al día siguiente; para las personas que suelen comer alimentos ricos en sal, el edema; también ocurrirá en el cuerpo. Para aquellos de ustedes que tienen edema, ¿quieren saber cómo deshacerse de él? Te sugiero que comas algas con moderación.
2. ¿Quién no puede comer algas?
1. Los pacientes con hipertiroidismo deben tener cuidado al comer algas.
El hipertiroidismo es una enfermedad de trastorno endocrino que promueve la hiperfunción del cuerpo humano y el metabolismo acelerado.
Las algas marinas son ricas en yodo, lo que puede provocar hipertiroidismo y agravar la afección.
2. Las mujeres embarazadas deben comer menos algas.
Debido a que las mujeres embarazadas y lactantes ya pueden obtener suficiente yodo de la sal yodada diaria, comer grandes cantidades de algas marinas puede provocar un exceso de yodo, lo que es perjudicial para el desarrollo de la tiroides del feto o del bebé.
3. Las personas con deficiencias de bazo y estómago no deben comer demasiado.
A juzgar por las propiedades de las algas en la medicina tradicional china, su sabor es frío y salado. Para las personas con deficiencia de bazo y estómago, comer algas marinas agravará las molestias gastrointestinales, como dolor de estómago, resfriado, enfermedades y diarrea.
4. Los pacientes con gastritis deben comer menos.
Pacientes con gastritis, gastritis crónica atrófica, etc. , malestar estomacal, vómitos y dolor sordo después de comer algas marinas con regularidad, especialmente por la noche.
5. Las personas con alergias no deben consumirlo.
Como tipo de marisco, las algas marinas también pueden contener alérgenos, lo que puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas, que suelen manifestarse como dermatitis alérgica, que puede afectar gravemente al sistema respiratorio.
¿Cuál es la función de las algas marinas? El quelpo tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, grasas, carbohidratos, fibra dietética, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina y yodo.
Las algas marinas tienen un sabor salado, son de naturaleza fría y no son tóxicas. Tiene los efectos de suavizar y dispersar el estancamiento, resolver la flema y aliviar el asma, la diuresis, eliminar grasa y reducir la presión arterial. Puede utilizarse para tratar ántrax, insomnio, dificultad para orinar, tos y asma, edemas, hipertensión arterial, etc.
La investigación médica moderna muestra que el alginato de sodio extraído de las algas marinas tiene efectos antihipertensivos.
Los científicos japoneses remojaron algas marinas en agua a 60°C, luego concentraron el extracto y se lo administraron a pacientes con presión arterial alta para reducir la presión arterial.
Los científicos también han nitrado manitol precipitado con algas marinas para convertirlo en un fármaco específico para el tratamiento de la enfermedad coronaria, que se administra a pacientes con hipertensión, hiperlipidemia y enfermedad coronaria.
El manitol precipitado con algas es un diurético osmótico. Después de ingresar al cuerpo humano, puede reducir la presión intracraneal, la presión intraocular, el edema cerebral y el edema. Es una buena terapia dietética para pacientes con edema y disuria.
El quelpo también tiene un efecto preventivo sobre el cáncer.
El quelpo es un alimento alcalino y con alto contenido en calcio. El calcio es importante para prevenir la acidificación de la sangre y ayudar a prevenir el cáncer.
Los carbohidratos y el caroteno de las algas marinas también ayudan a prevenir el cáncer.
Las algas marinas pueden eliminar el impacto de las células cancerosas en el tracto gastrointestinal humano y prevenir la aparición de cáncer gástrico.
Sin embargo, las algas marinas son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por personas con deficiencia de bazo y estómago.
Las algas marinas contienen cierta cantidad de arsénico, y la ingesta excesiva de arsénico puede provocar acidosis.
Por lo tanto, antes de comer algas, enjuáguelas con agua para disolver el arsénico en el agua, déjelas en remojo durante 24 horas y cambie el agua con frecuencia para asegurarse de que el contenido de arsénico en las algas cumpla con los estándares de higiene alimentaria.
Esto finaliza la introducción a la eficacia y el papel de las algas marinas y la eficacia de las algas marinas en la medicina tradicional china. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.