¿Qué tipo de té debes beber cuando te enojas?

Obtener calor interno se refiere a humedad y calor excesivos en el cuerpo. Los síntomas comunes incluyen sequedad de boca, dolor de garganta, picazón en la piel, etc. En este momento, beber un poco de té adecuado para reducir el fuego puede aliviar las molestias. ¿Qué tipo de té deberías beber cuando te enojes? A continuación, recomiendo varios tés que son eficaces para reducir el fuego desde múltiples ángulos.

Podemos optar por el té de menta para solucionar el problema del enfado. La menta tiene un efecto refrescante y puede aliviar las molestias causadas por el calor excesivo, como sequedad de boca y garganta. El té de menta también puede ayudar a la digestión y mejorar el malestar estomacal. Beber una taza de té de menta después de una comida no sólo puede calmar la sed sino también reducir el calor interno. ¿por qué no?

El té de crisantemo también es un muy buen té para reducir el fuego. El crisantemo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y en la teoría de la medicina china se le llama la "flor del sol y la luna". Beber té de crisantemo con regularidad puede eliminar eficazmente la humedad y las toxinas del cuerpo, mejorar los problemas de la piel y promover el metabolismo. Entonces, si deseas blanquear tu rostro y reducir tu calor interno, también puedes intentar beber una taza de té de crisantemo.

El té verde también es un buen té para reducir el calor interno. El té verde es rico en polifenoles del té y vitamina C, que tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y desintoxicantes. Beber té verde puede ayudar a eliminar los radicales libres del cuerpo, reducir la inflamación y aliviar las molestias provocadas por el calor excesivo. El té verde también tiene un efecto refrescante y puede aliviar la fatiga. Por lo tanto, también puedes beber una taza de té verde para refrescarte y reducir el calor durante el trabajo o el estudio.

Si te gusta tomar un té de flores, el té de rosas puede ser una buena opción. Las rosas tienen el efecto de calmar la mente, regulando el qi y la sangre. Beber té de rosas puede mejorar el estado de ánimo, aliviar la ansiedad y la tensión, promover la circulación sanguínea y regular el equilibrio endocrino. Entonces, si estás deprimida con frecuencia o tienes menstruaciones irregulares, puedes intentar beber una taza de té de rosas.

Después de recomendar estos tés para reducir el fuego, también me gustaría recordarles a todos que no beban demasiados tés irritantes, como el té Pu'er y el té negro. Aunque estos tés son ricos en sabor, no pueden mejorar el problema del calor interno. Y beber en exceso puede causar molestias gastrointestinales y aumentar la carga sobre el cuerpo. Por lo tanto, a la hora de elegir té, es mejor elegir un té que refresque, alivie el calor e hidrate.

¿Qué tipo de té debes beber cuando te enfadas? El té de menta, el té de crisantemo, el té verde y el té de rosas son buenas opciones. Cada uno tiene el efecto de reducir el fuego, enfriar y aliviar el calor, antiinflamatorio y desintoxicante, y puede aliviar eficazmente las molestias provocadas por el calor. También preste atención a una combinación razonable de té para evitar una estimulación excesiva del tracto gastrointestinal. ¡Espero que las recomendaciones anteriores te sean útiles!