¿Por qué algunas personas comen mucho sin engordar?

En realidad, esta situación es un fenómeno muy normal, porque la obesidad no solo está determinada por la dieta, sino también por otros factores, por lo que todos deben calmarse y tratar esta situación de manera racional, espero que todos puedan prestarle atención.

Por eso, tengo las siguientes opiniones para compartir contigo:

1. Razones del físico personal Para cada uno de nosotros, habrá una cierta diferencia en el físico, especialmente aquellos con. físico frío. Debido a que su capacidad metabólica es relativamente lenta, su poder de consumo será relativamente débil y eventualmente se hincharán, por lo que esta es también la razón por la cual algunas personas aumentan de peso fácilmente.

2. La cantidad de ejercicio personal Para las personas que aman los deportes, incluso si comen mucha comida todos los días, siempre que hagan ejercicio razonablemente, no ganarán peso. Debido a que los alimentos que comemos todos los días se convertirán en grasa y la inactividad prolongada provocará obesidad, esta es también la diferencia entre engordar y no engordar.

3. La fuerza de la capacidad de digestión Para algunas personas, su capacidad de digestión ha sido muy fuerte desde la infancia, por lo que incluso si comen mucha comida, no aumentarán de peso. Pero por el contrario, aquellos con una capacidad digestiva débil, incluso si solo comen un poco de comida, aumentarán de peso, por lo que todo esto se basa en nuestra propia capacidad digestiva.

De hecho, en mi opinión, mientras no seas obeso y tengas una nutrición adecuada, no importa si estás gordo. Porque a medida que envejecemos, nuestro cuerpo necesita reponer nutrientes constantemente, así que no dañes tu cuerpo para perder peso y trata esta situación de manera racional. Al mismo tiempo, en nuestro proceso de ejercicio diario, todavía necesitamos ejercitarnos paso a paso. Recuerda no ir demasiado rápido, de lo contrario rebotaremos más rápido. Espero que todos puedan adoptar este concepto.