¿Qué debo comer en el almuerzo?

Puedes comer algunos pepinos y huevos al mediodía para ayudar a adelgazar. Los pepinos se deben comer crudos y los huevos cocidos. También deberías comer más manzanas. No comas nada después de las 12 del mediodía. Puedes comer algunas tortillas. Puedes freír unas patatas frescas y unas berenjenas asadas en el microondas. También puedes comer un poco de pollo con saliva y arroz estofado de colores.

Podéis tomar alguna sopa al mediodía, sobre todo sopa de algas y sopa de pepino. También puedes comer sopa de tomate y huevo, sopa de ginseng y fideos de tomate y huevo. También puedes comer un delicioso cerdo estofado y patatas ralladas picantes y agrias. El método de preparación es muy sencillo, también puedes comer carne salteada y tofu. Deberías comer más carne magra al mediodía. No seas exigente con la comida.

Comer más hígado de animal y pescado al mediodía. Suplemento proteico. También puedes comer cangrejo picante en una olla seca. También hay berenjenas estofadas y berenjenas mezcladas con patatas. Puedes tomar una ensalada fría. Consuma más frutas y verduras frescas. Asegúrese de complementar la vitamina A y la vitamina B a tiempo. No te pongas a dieta sólo para perder peso, es muy poco científico.