Luffa comida deliciosa

20 formas sencillas y deliciosas de hacer esponja vegetal que quieres comer de vez en cuando y eres tan golosa que se te caen los dientes.

Ingredientes

Media libra de almejas; una esponja vegetal; 3 rodajas de jengibre; 2 cebollas; 30 ml de vino de cocción; 4g de sal;

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Materiales

200 gramos; edamame; 100 gramos de esponja vegetal; sal; cantidad adecuada de azúcar

Método de trabajo

Materiales

1 esponja vegetal; aproximadamente 15 g de baya de goji; cantidad adecuada de cebolla; cantidad adecuada de sal; cantidad adecuada de almidón de pollo; /p>

Método de preparación

Materiales

1 esponja vegetal; 3 dientes de ajo; vieiras enlatadas; salsa de soja ligera; método

Ingredientes

Media esponja vegetal; 250 gramos; tofu suave; cantidad adecuada de salsa de ostras; dos dientes de ajo; Método de trabajo

Materiales

1 esponja vegetal; cantidad adecuada de aceite de ajo, salsa de soja, pescado al vapor y salsa de soja.

Método de elaboración

Materiales

1 esponja vegetal; 4 dientes de ajo; 6 pimientos rojos pequeños; 1 cucharada de salsa de soja de mariscos; >

Método de trabajo

Materiales

8 camarones frescos; 1 esponja vegetal (corta y espesa); cantidad adecuada de pimienta picada; cantidad adecuada de azúcar; cantidad adecuada de aceite de sésamo

Método de trabajo

Ingredientes

Un ajo; una esponja vegetal; 200 gramos de carne magra; una cucharada de sopa; ; media cucharada de maicena

Método de elaboración

Materiales

Nueve langostinos; una esponja vegetal; ajo; método

Materiales

Una esponja vegetal (yo usé esponja vegetal cantonesa); 78 taeles de sal;

Método de trabajo

Materiales

Una esponja vegetal; 3 huevos; un poco de judías verdes; 2 dientes de ajo; una cantidad adecuada de sal; un poco de azúcar

Método de trabajo

Materiales

Un tomate; Luffa; 2 huevos; cebolla verde picada; salsa de soja; >

Tres esponjas vegetales; dos huevos; aceite; sal; aceite de sésamo; vino para cocinar

Ingredientes

una esponja vegetal; trozo de tofu añejo; 1/2 cucharadita de sal; 2 cucharadas de salsa de soja; 1/2 cucharadita de vinagre; 2 rodajas de jengibre

Método de trabajo

Materiales

Dos o tres esponjas vegetales; dos huevos

Métodos de trabajo

Materiales

Media libra de patas delanteras de cerdo unas vieiras; ; aceite de maní; sal; maicena; azúcar

Métodos de trabajo

Ingredientes

Un plato de camarones, cebolla, jengibre; pimienta negra; sal, aceite, agua, almidón

Método de elaboración

Materiales

Ajo picado; sal; >

Método de trabajo

Materiales

1 Una esponja vegetal; una onza de rodajas de jengibre

Método de trabajo