¿Se puede reducir el ácido úrico sin tomar medicamentos?

¿Se puede bajar el ácido úrico sin tomar medicamentos? El ácido úrico alto y la gota son cada vez más comunes en la vida de las personas. Según las estadísticas, más de 6.543,8 mil millones de personas en mi país padecen hiperuricemia y son cada vez más jóvenes. El nivel alto de ácido úrico puede no causar síntomas, pero si no se hace nada, puede provocar gota, daño articular, daño renal e incluso insuficiencia renal. ¿Necesito tomar medicamentos para bajar el ácido úrico? ¿Existe alguna otra forma de reducir el ácido úrico sin tomar medicamentos? Discutamos este tema juntos hoy.

¿En qué circunstancias no puedo tomar medicamentos?

Nivel de ácido úrico sérico

μmol/L, hiperuricemia asintomática y sin otras complicaciones. Para este grupo de personas, se trata simplemente de ácido úrico alto y ningún otro factor de riesgo de gota. Se recomienda controlar el ácido úrico en sangre por debajo de 420 μmol/L mediante cambios en la dieta y el estilo de vida, sin tomar medicamentos para reducir el ácido úrico.

Además de los fármacos, ¿qué otros métodos se pueden utilizar para reducir el ácido úrico?

(1) Beber más agua

El ácido úrico se excreta a través de los riñones. Beber más agua puede diluir la sangre, reducir el ácido úrico en sangre, acelerar la excreción de ácido úrico y reducir la probabilidad de que se formen cristales de ácido úrico. A los pacientes con ácido úrico alto se les recomienda beber entre 1,5 y 2,5 litros de agua al día.

(2) Dejar de beber

El alcohol puede favorecer la producción de ácido úrico, pero también puede provocar la acumulación de ácido láctico y cuerpos cetónicos, inhibiendo competitivamente la excreción de ácido úrico. La cerveza, en particular, está más estrechamente relacionada con la gota. Además, a la gente le gusta beber alcohol con refrigerios nocturnos, barbacoas, pollo frito y otros alimentos ricos en grasas, lo que aumenta aún más la posibilidad de sufrir ataques de gota.

(3) Dieta baja en purinas

La mayor parte de las purinas de nuestro cuerpo las sintetizamos nosotros mismos y un tercio la aportan los alimentos. La purina se metaboliza para formar ácido úrico. Entonces podemos reducir la ingesta de purinas controlando nuestra dieta. Una dieta baja en purinas no significa que debamos prestar atención al contenido de purinas de todo lo que comemos. De hecho, siempre y cuando controlemos la cantidad total de alimentos que ingerimos cada día.

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El ácido úrico alto no es terrible. Siempre que recuerde la palabra autodisciplina, debe tomar los medicamentos bajo la supervisión profesional de un médico. Debe abstenerse de comer alimentos restringidos y mantener un estilo de vida saludable, para que el ácido úrico pueda controlarse bien y no provoque gota. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a nuestra determinación, es decir, debemos evitar ser engañados por algunos empresarios de la gota sin escrúpulos y renunciar a todo el tratamiento farmacológico, creyendo que los productos para la salud pueden reducir el ácido úrico, provocando el doble de pérdidas de dinero y de salud. , que es digno de vigilancia.