Dieta de medicina tradicional china para bajar de peso

1. Semilla de Cassia 3 yuanes, Eucommia ulmoides 2 yuanes.

2.3 apio americano, 2 konjac y 2 medusas.

3. 5 ajos, 3 jengibre, 1 cucharada de aceite de oliva.

4,1 cucharada de vinagre blanco, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de azúcar, 2 cucharaditas de aceite de sésamo.

●Práctica

1. Remojar la cabeza de medusa en agua durante más de 2-3 horas, frotarla, lavarla con agua para quitarle la sal y luego cortarla en trozos pequeños. piezas. Lavar el apio, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños. Hervir el agua y cocinar el apio y el konjac. Introducir las cabezas de medusa en el agua y blanquearlas inmediatamente, luego recogerlas, cubrirlas con aceite de oliva, ponerlas en un plato para que se enfríen y luego meterlas en el frigorífico para su uso posterior.

2. Preparación de la salsa: Hervir 1 y 1 taza de agua a fuego lento, luego agregar 4 ingredientes, ajo y jengibre (finamente picado), remover uniformemente y verterlo sobre el apio al comer.

●Eficacia

Tiene los efectos de enfriar la sangre y calmar el hígado, eliminar la celulitis y eliminar la estasis sanguínea, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, ser laxante y perder peso. ●Ingredientes

1. Poria cocos por 3 yuanes, semillas de coix por 5 yuanes

2.

3,1 cucharaditas de pasta de sésamo, 1 cucharadita de salsa de soja Chaiyu, 1 cucharadita de azúcar, 1/2 cucharadita de sal, 1 cucharadita de vinagre blanco, 1 cucharadita de aceite de sésamo, 1 cucharadita de semillas de sésamo blanco.

●Práctica

1. Hervir el material medicinal 1 con 1 tazón de agua hasta que quede 1/2 tazón, filtrar y tomar el jugo medicinal, agregar la pasta de sésamo mientras está caliente, derretir, luego agregue leña. Haga la salsa de soja, azúcar, sal, vinagre blanco y aceite de sésamo y reserve.

2. Hierva una olla con agua (unas 10 tazas de agua). Después de hervir, agregue los brotes de frijol mungo y 1 cucharadita de sal. Saque inmediatamente el agua fría durante unos 10 segundos. con las manos y dividirlo en 3 porciones para su uso posterior.

3. Coge 3 trozos de tofu, envuélvelos con brotes de frijol mungo respectivamente y pega las aberturas con masa para evitar que se aflojen. Luego sofreír el tofu en una sartén hasta que esté crujiente y cortarlo en trozos en un plato. (Los brotes de frijol mungo deben disponerse a lo largo de las tiras y no mezclarse), verter la salsa y espolvorear con semillas de sésamo blanco.

●Eficacia

Fortalece el bazo, elimina la humedad, elimina el calor y la diuresis; indicado para personas con dificultad para orinar, pie de atleta, edemas y peso corporal elevado. Ingredientes comestibles: cactus, pipa colgante, hongo, seta de paja, coprinus, baya de goji.

Elaboración: Limpiar el cactus, cortarle los bordes y la piel y cortarlo en trozos para su posterior uso. Lave los champiñones molidos, los champiñones paja y los champiñones copri, córtelos en trozos, caliente la olla, agregue el ajo, saltee hasta que esté fragante, vierta la sopa de pollo, hierva, agregue el nopal, el balde, la baya de goji, los hongos y la paja. los champiñones y los champiñones copri y cocinar, añadir la cantidad adecuada de sal al gusto y retirar.

Comentario: Esta deliciosa dieta medicinal es deliciosa, y la carne de nopal es cada vez más común. El cactus es muy nutritivo y tiene un buen valor medicinal. El tubo colgante es en realidad un calamar pequeño que contiene muchas vitaminas que pueden promover la digestión humana y lograr un buen efecto de pérdida de peso.