¿Qué comer a principios de otoño en el noreste de China?

Las albóndigas o bollos al vapor se comen generalmente a principios de otoño, lo que se llama "agarrar la grasa del otoño". Cogeré una bola de masa de tu plato para que puedas mantenerte en forma en otoño y recuperar el aceite y el agua perdidos en verano.

Las costumbres populares del Principio del Otoño en el Noreste de China son similares a las de Beijing, Hebei y otros lugares, y todas enfatizan el uso de tónico al Principio del Otoño. El patrón también está relacionado con el carácter audaz de la gente del noreste, y Qiu Fei se complementa con "agarrar".

"Adelgazar en otoño"

Existe la costumbre de comer pepinos a principios de otoño en el noreste de China. Quiero que la gente se mantenga delgada para siempre. El verano es muy caluroso, el consumo de energía es elevado y, en general, las personas pierden el apetito, lo que provoca un suministro insuficiente de calor al cuerpo. A medida que el clima se vuelve más fresco en otoño, el sentido del gusto de las personas mejora y su apetito aumenta. Es posible que coman en exceso sin darse cuenta, y su ingesta calórica aumentará considerablemente. Sumado al clima agradable, la gente duerme lo suficiente y suda menos. Además, para dar la bienvenida a la llegada del frío invierno, el cuerpo almacenará activamente grasa resistente al frío, por lo que el cuerpo absorbe más calorías de las que expulsa. En otoño, las personas aumentan de peso accidentalmente, lo que supone una amenaza para las personas obesas. Por tanto, las personas obesas deberían prestar más atención a perder peso en otoño. En primer lugar, debemos prestar atención a ajustar la dieta y comer más alimentos bajos en calorías.

Alimentos adelgazantes, como pepino, judías rojas, rábanos, brotes de bambú, cebada, algas marinas, setas shiitake, etc. En segundo lugar, debemos aumentar la cantidad de actividad para lograr el objetivo de perder peso.