¿Cuáles son las verduras y frutas que no son fotosensibles?

Las verduras y frutas que no son fotosensibles incluyen:

1. Col china: Las hojas tiernas se utilizan como hortalizas y son una de las hortalizas más comunes en mi país.

2. Kelp: La proteína de Kelp contiene una gama completa de aminoácidos en proporciones adecuadas, especialmente los ocho aminoácidos esenciales que requiere el cuerpo humano. El contenido está muy cerca del patrón de contenido de aminoácidos esenciales ideal. proteína. Las algas marinas se pueden utilizar como plato o procesar en varios alimentos con sabores únicos.

3. Brócoli: también conocido como brócoli y coliflor verde. Una hierba bienal que es una variedad de col rizada. Las hojas son grandes y se forma una bola de flores gruesa en la parte superior del tallo principal, que es de color verde o verde púrpura. Los pequeños botones florales en la superficie no están densamente agrupados y hay pequeñas bolas de flores en la parte superior. de cada rama lateral. Originaria de Italia, es una verdura común.

4. Tomate: originario de Sudamérica, muy cultivado en el norte y sur de mi país. El fruto del tomate es rico en nutrientes y tiene un sabor especial. Se puede comer cruda, cocida, procesada en salsa de tomate o fruta entera enlatada.

5. Kiwi: Además de sustancias orgánicas como la kiwibase, enzimas proteolíticas, taninos, pectinas y azúcares, el kiwi también contiene oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 vitaminas. que necesita el cuerpo humano Además de varios aminoácidos, también es rico en vitamina C, glucurónido, fructosa, ácido cítrico, ácido málico, grasas, etc.

6. Guayaba: La guayaba en sí es rica en nutrientes, con un contenido especialmente alto en proteínas y vitamina C. También contiene vitaminas A, B, calcio, fósforo, hierro, potasio y otros oligoelementos.

La guayaba también es rica en fibra dietética, caroteno, grasas y otros nutrientes. Además, la guayaba también contiene nutrientes como fructosa, sacarosa y aminoácidos.