La medicina tradicional china a menudo clasifica las frutas como alimentos fríos, entonces, ¿por qué no se recomienda que las personas con constitución débil las coman?
Siempre que vayas a ver a un médico de medicina tradicional china, casi todos los médicos te dirán que "evita el resfriado o el resfriado, sin importar el tipo de enfermedad que tenga la persona, incluso si la padece". Desde el calor interno, la medicina china también puede recetar medicamentos para reducir el calor interno, pero nunca se recomienda beber más agua helada y comer más alimentos fríos para reducir el calor. Evite los alimentos crudos y fríos, es decir, no coma alimentos crudos, fríos o a baja temperatura. La mayoría de las personas que vivieron largas vidas en las dinastías pasadas siguieron esta regla de hierro.
La llamada vitalidad en la medicina tradicional china se refiere a la energía y función del cuerpo humano para mantener las funciones fisiológicas de los tejidos y órganos. Según el "Huangdi Neijing", si el cuerpo humano bebe bebidas frías, los pulmones se dañarán... Cuando Zhang Zhongjing trata todas las enfermedades externas, primero evita los alimentos crudos y fríos, incluidas frutas, bebidas congeladas, platos fríos, alimentos fríos. té, etc. Porque estas cosas harán que la energía yang del corazón y los pulmones ardientes no puedan circular bien, lo que resultará en una resistencia reducida y la incapacidad de descargar la energía maligna.
La comida cruda y fría se refiere a alimentos crudos, sin calentar, relativamente fríos y que resultan muy excitantes en la boca. También incluye alimentos fríos según la medicina tradicional china, la mayoría de los cuales tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego.
Frutas: sandía, pera, cereales integrales, fresa, coco, pomelo, mandarina, naranja, caqui, nectarina, melón amargo, kiwi, pitahaya, mangostán, Luo Han Guo, etc. Verduras: pepino, berenjena, apio, col china, verduras, tomates, melón de invierno, batatas crudas, coliflor, repollo, algas marinas, espinacas, lechuga, rábano, melón de invierno, brotes de bambú, pimientos crudos. Pescados y mariscos: mariscos, mejillones, cangrejos, carne de ostras, caracoles, caracoles, pescado crudo, camarones crudos, medusas, carne de ostras, algas, algas y nori. Carnes y aves: carne de conejo, carne de pato, huevos de pato, sopa de costillas, riñón de cerdo, sangre de cerdo, carne de rana, etc. Otros tipos: frijol mungo, brotes de soja, tofu, leche de soja, leche de soja, setas enoki, setas shiitake, algas grasas, crisantemos, té, hojas de hueso, caña de azúcar, trigo sarraceno, maíz, trigo, cebada, granos, kumquats, aceite de colza. , mandarinas, bebidas frías, comida fría, etc.