¿Qué frutas son aptas para comer durante los Tres Períodos Altos?
Los tres grupos altos son pacientes con presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre y niveles altos de lípidos en sangre. Si estas personas quieren comer frutas, primero deben comprender que todas las frutas tienen un impacto en los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, al comer manzanas y elegir frutas, primero debe prestar atención a si las frutas pueden aumentar el azúcar en la sangre. Frutas que se pueden comer: primero, puede comer higos.
Los higos son una fruta rica en fibra. Son ricos en celulosa y enzimas, que son muy eficaces para mejorar la inmunidad humana y reparar la condición física y también pueden estabilizar la presión arterial, prevenir enfermedades coronarias; reducir la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos; también puede reducir los trastornos gastrointestinales que se complican mucho con la diabetes. En segundo lugar, el kiwi debido a que el kiwi puede regular eficazmente la glucólisis y las endotoxinas en las células, es la fruta preferida para reducir los lípidos en sangre y prevenir la diabetes. En tercer lugar, puede comer fruta del dragón. Debido a que la fruta del dragón es rica en vitamina B y contiene fibra dietética, tiene buenos efectos en pacientes con presión arterial alta, hiperlipidemia, ácido úrico alto y diabetes.
Los tres niveles máximos son el nombre colectivo de hiperlipidemia, presión arterial alta y nivel alto de azúcar en sangre.
La hipertensión se refiere a la presión arterial en el sistema respiratorio que es más alta de lo normal, generalmente se refiere a un aumento de la presión arterial aórtica sistémica y es un síndrome clínico común. Generalmente, menos de 140/90 mmHg se considera normal, mientras que más de 140/90 mmHg se considera presión arterial alta. Debido a que ocurre sin darse cuenta, se le llama "Asesino secreto".
La hiperlipidemia significa que el colesterol o los triglicéridos en la sangre son demasiado altos o el colesterol de la proteína de alta densidad es demasiado bajo. La ciencia moderna lo llama dislipidemia. Es un factor importante causante de aterosclerosis aórtica y una fuente de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Su aparición es oculta y la mayoría de los casos no presentan manifestaciones clínicas, por lo que se le denomina "culpable".
La hiperglucemia significa que el contenido de glucosa en la sangre del cuerpo es superior al valor estándar. Es un cambio patológico único en el cuerpo. La ubicación de la enfermedad es en la sangre y la característica de la enfermedad es un trastorno del metabolismo del azúcar en sangre. Los síntomas clínicos de la hiperglucemia pueden incluir síntomas de genes dominantes, como sed, consumo excesivo de alcohol, poliuria y pérdida de peso; pueden ser síntomas latentes sin malestar subjetivo evidente;