Por lo general, es mejor almorzar algo.

Si hay almuerzo, es principalmente fácil de digerir.

A los chinos les gusta comer y beber por la noche, porque tienen que ir a trabajar durante el día, y comer es básicamente una cuestión de comer y beber. No hay tiempo para comer ni beber. por eso suelen reunirse por la noche y comer y beber mucho por la noche. De hecho, esto realmente no es bueno, porque después de comer por la noche, tenemos que descansar inmediatamente, lo que aumentará la carga sobre el tracto digestivo, no solo nos hará obesos, sino que también hará que nuestro estómago se sienta incómodo con el tiempo.

Por eso, la mayoría de nuestras cenas son ligeras y fáciles de digerir. Podemos beber un poco de avena o comer unos fideos, o podemos comer una ensalada de frutas o de verduras.