Tres remedios caseros para nutrir el hígado y mejorar la vista para que tus ojos brillen más.

Cualquiera que use sus ojos con regularidad sabe que sus ojos se sentirán cansados ​​y sufrirán el síndrome del ojo seco y otros problemas. Si quieres unos ojos brillantes, debes saber cómo nutrir tu hígado. Si tu hígado está sano, tus ojos también lo estarán. Puede probar las siguientes recetas para nutrir el hígado y mejorar la vista, que no solo pueden proteger su vista, sino también nutrir su hígado.

1. Gachas de espinacas

Ingredientes: 250 gramos de espinacas, 250 gramos de arroz japónica, sal y glutamato monosódico.

Ejercicio:

1. Primero lava las espinacas, escaldalas en agua hirviendo y luego córtalas en gajos.

2. en la olla, luego agregue una cantidad adecuada de agua y hierva hasta que el arroz japónica esté cocido;

3. Luego ponga las espinacas en la papilla y continúe cocinando a fuego lento hasta que se convierta en papilla. Finalmente agregue sal y otros condimentos.

Eficacia: La papilla de espinacas tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre la presión arterial alta, el dolor de cabeza, los mareos, la anemia y la diabetes causada por la deficiencia de yin del hígado. Por lo tanto, comer gachas de espinacas con regularidad puede prevenir enfermedades hepáticas y aliviar la presión arterial alta y los mareos.

2. Gachas de crisantemo

Ingredientes: 15g de crisantemo, 100g de arroz japónica.

Ejercicio:

1. Lavar primero el arroz japónica, lavar los crisantemos y reservar.

2 Luego poner los crisantemos y el arroz japónica en la olla; , y agregue una cantidad adecuada de agua, cubra la olla con una tapa y hierva a fuego alto, luego hierva a fuego lento y cocine la papilla.

Eficacia: La papilla de crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, y es buena para reducir el fuego del hígado y la presión arterial. Es una de las mejores papillas para aliviar los mareos y los dolores de cabeza. También puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y mejorar la vista.

3. Gachas de moras

Ingredientes: 30 gramos de moras (60 gramos de moras frescas), 60 gramos de arroz glutinoso y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación: Lavar las moras y el arroz japónica, luego agregar agua y cocinar los dos ingredientes juntos. Después de cocinar, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca.

Eficacia: la papilla de morera puede nutrir el yin del hígado, nutrir la sangre y mejorar la vista. Si tienes síntomas como mareos, insomnio, ensoñaciones, tinnitus, dolor de espalda, blanqueamiento prematuro, etc. causados ​​por deficiencia de hígado y riñón, puedes comer más. Este tipo de papilla que preserva la salud puede nutrir el yin y nutrir el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios, y también puede aliviar el problema de los ojos secos.

Lo anterior ha introducido algunos métodos de dietoterapia para nutrir el hígado y mejorar la vista. Qué comer es bueno para la vista. Las gachas de moras, las gachas de espinacas y las gachas de crisantemo son buenas opciones, que no solo pueden nutrir y proteger el hígado, sino también aliviar la presión arterial alta y los dolores de cabeza. Es bueno para reponer el qi y la sangre. Probar.