¿Cómo se puede comer Panax notoginseng?
Panax lleva tiempo.
¿Eres de mañana o de noche?
Tómalo por la mañana: potencia la inmunidad y antienvejecimiento.
Tomar unos 3 gramos de Panax notoginseng por la mañana y beberlo con agua tibia. Puede mejorar la inmunidad y resistir el envejecimiento.
Tomarlo por la noche: ayuda con el sueño.
Panax es mejor tomarlo antes de las comidas para ayudar a mejorar el sueño. Si lo toma después de las comidas, tómelo en una pequeña cantidad, preferiblemente no más de 3 gramos. Si lo toma demasiado por la noche, tendrá un efecto estimulante. Es mejor no tomar Panax notoginseng antes de acostarse, porque tomar Panax notoginseng le dará sed.
Tomar en ayunas o después de las comidas
Tomar en ayunas permite que el fármaco llegue más rápido al intestino, facilita la absorción intestinal y reduce el impacto adverso de los alimentos sobre la salud. su biodisponibilidad.
Tomarlo después de las comidas si tienes mal estómago.
Panax debe tomarse unos 30 minutos después de una comida para reducir la irritación del fármaco en el tracto gastrointestinal y facilitar la absorción y utilización del fármaco.
Come Panax notoginseng.
Existen dos formas de consumir Panax notoginseng, crudo y cocido. Comerlo crudo sirve principalmente para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, mientras que comerlo cocido sirve principalmente para reponer la sangre.
Cómo comerlo crudo - tomarlo con agua tibia
Para comer Panax notoginseng crudo, los expertos recomiendan: 3-5 g al día, puedes optar por tomarlo dos veces con leche o Agua tibia, preferiblemente tomar 2-3 g a la vez.
¡No dejes que la temperatura del agua sea baja o fría!
Eficacia: tiene un buen efecto curativo sobre enfermedades de la sangre como hemorragia traumática, vómitos con sangre, congestión traumática y hemorragia posparto; también puede prevenir la presión arterial alta, la hiperlipidemia y la enfermedad coronaria.
Cómo comer alimentos cocidos - tomarlos con agua hirviendo
Guisado de pollo y costillas. Después de que el pollo o las costillas estén cocidos, agregue de 10 a 20 g de Panax notoginseng y cocine a fuego lento durante 10 minutos. El Panax notoginseng también se puede freír y tomar directamente, o preparar directamente con agua hirviendo, pero el Panax notoginseng frito rara vez se usa para remojar en agua.
Eficacia: Mejora el organismo favoreciendo la circulación sanguínea y reponiendo la sangre, solucionando eficazmente la fatiga, pérdida de sangre, debilidad, anemia, pérdida de apetito, neurastenia, etc. Los amigos que comen Panax notoginseng con frecuencia saben que Panax notoginseng y agua tibia son estándar. Pero llevo mucho tiempo enfrentándome a un plato de sopa amarga todos los días.
Recetas
1. La papilla de Panax notoginseng y azufaifa nutre el qi y la sangre.
Al cocinar gachas de azufaifa, también puedes añadir un poco de Panax notoginseng para reponer la sangre y el qi. El día comienza con un plato de avena caliente.
2. Sopa de huevo al vapor Panax notoginseng, quita el calor y nutre la sangre.
Romper 2 huevos en un bol, agregar notoginseng y un poco de sal, agregar agua y mezclar bien, luego poner. Colóquelo en una vaporera para cocinarlo al vapor.
Para las mujeres con insuficiente Qi y sangre, es una excelente comida nutritiva y postre por la tarde.
3. Jugo de Panax notoginseng, elimina el calor y activa la circulación sanguínea.
Método: Una naranja, 100 g de raíz de loto fresca pelada, batir hasta obtener jugo con una licuadora, luego agregar 3 g de Panax notoginseng para mezclar.
Cuando estés cansado, también puedes tomar una bebida para refrescar tu mente y favorecer la circulación sanguínea.
Como dice el refrán, una cucharada de Sanqi puede curar todas las enfermedades. Panax notoginseng tiene poderosos efectos en el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades. ¡Pero comer bien funciona!