También conocida como sopa de lufa, tomate y soja.

Ingredientes: 400 gramos de lufa, 100 gramos de soja. Condimento: 1 cucharadita de sal (5 g). Método: 1. Pele la esponja vegetal y córtela en trozos para cocinar. 2. Poner un poco de aceite en la olla, añadir el edamame y sofreír un rato. 3. Agregue esponja vegetal. 5. Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine la esponja vegetal hasta que esté cocida, agregue sal y apague el fuego. Esta sopa es perfecta para el verano. 2. La nutrición de la esponja vegetal es 1. Antiescorbuto: el alto contenido de vitamina C en la esponja vegetal se puede utilizar para combatir el escorbuto y prevenir diversas deficiencias de vitamina C. 2. Fortalecimiento y belleza del cerebro: debido al alto contenido de vitamina B en la esponja vegetal, es beneficiosa para el desarrollo del cerebro; de niños y personas de mediana edad y ancianos. Salud cerebral; el jugo de los tallos de luffa tiene la función especial de mantener la elasticidad de la piel, lo que puede embellecer y resistir las arrugas 3. Antiviral y antialérgico: el extracto de luffa tiene un importante efecto preventivo; efecto sobre el virus de la encefalitis japonesa, y también se extrae una especie de extracto de luffa del líquido de cultivo de tejido de luffa. Sustancia antialérgica: raíz alquídica de Epsom, tiene un fuerte efecto antialérgico.

Tecnología: Hervir

Sabor: Casero

Tiempo:

Calor: Bajar fuego

Ingredientes:

Pasos de cocción:

0. Diagrama de montaje del material:

1. Pelar la esponja vegetal y cortarla en trozos para cocinar.

2. Poner un poco de aceite en la olla, verter el edamame y sofreír un rato.

Agregar la esponja vegetal

4. Agrega la cantidad adecuada de agua hirviendo hasta que la esponja vegetal esté cocida, agrega sal y apaga el fuego.

Consejos de cocina:

Esta sopa es perfecta para el verano.

Antiescorbuto: La Luffa tiene un alto contenido en vitamina C y puede utilizarse para combatir el escorbuto y prevenir diversas carencias de vitamina C.

Fortalecimiento y embellecimiento del cerebro: debido a que el contenido de vitamina B en la lufa es alto, es beneficioso para el desarrollo del cerebro de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y ancianos; La función especial de mantener la elasticidad de la piel y puede embellecer y resistir las arrugas.

Antiviral y antialérgico: el extracto de Luffa tiene un importante efecto preventivo sobre el virus de la encefalitis japonesa. El líquido de cultivo de tejido de Luffa también extrae una sustancia antialérgica, un laxante alquídico, que tiene un fuerte efecto antialérgico. .