Dos recetas sencillas y nutritivas de papillas para bebés de 9 meses

Los bebés de 9 meses ya no están satisfechos con la leche materna o la leche en polvo y necesitan introducir alimentos complementarios para asegurar una nutrición equilibrada. Pero cuando se trata de la selección y preparación de alimentos complementarios, las nuevas madres pueden sentirse confundidas. No te preocupes, aquí tienes dos recetas de comida sencillas y nutritivas para bebés de 9 meses.

Sopa de Masa y Verduras Mixtas

La sopa de masa es una papilla nutritiva para bebés. Mezclar la harina con agua hasta formar una masa, agregar la cebolla, los huevos, las verduras frescas y otros ingredientes. Después de hervir, agregar sal, esencia de pollo y pimienta blanca para realzar el sabor.

Repollo y polenta

La col china y polenta es una papilla sencilla y fácil de preparar. Blanquee la col china hasta que esté medianamente madura, córtela en trozos pequeños, agregue la harina de maíz y el agua y mezcle hasta obtener una pasta, luego agregue la harina de col china y mezcle bien. Lleva agua a la olla y deja que hierva, luego vierte el jarabe de maíz y deja que hierva nuevamente. Este tipo de papilla tiene una textura suave, es fácil de digerir y es apta para bebés.

Galletas y fideos

En este momento, la capacidad masticatoria del bebé va aumentando poco a poco. Puedes probar con algunos alimentos blandos, como galletas o fideos, que no sólo cubren las necesidades nutricionales, sino que también cubren las necesidades nutricionales. ejercita también la finura de tus manos.