¿Por qué los adultos rechinan los dientes mientras duermen por la noche?

El rechinar habitual de los dientes durante el sueño o el rechinar inconsciente de los dientes estando despierto se denomina bruxismo. La causa del rechinar de dientes aún no está clara, pero actualmente se cree que está relacionada con factores mentales, emocionales, odontogénicos, sistémicos, ocupacionales, espontáneos y otros.

1. Factores mentales: La cavidad bucal tiene la función de expresar las emociones nerviosas de los pacientes, miedo, ira, hostilidad, resistencia y otras emociones, especialmente aquellos con ansiedad, si por algún motivo no pueden expresarlas. Intenta rechinar los dientes para aliviar la melancolía interna, estos pacientes tienen contacto dental prolongado y contacto dental frecuente. Estos factores psicológicos pueden ser uno de los factores importantes en la causa del bruxismo. 2. En individuos con factores oclusales nerviosos, cualquier interferencia oclusal puede ser un desencadenante del bruxismo; los factores oclusales en pacientes con bruxismo son en su mayoría una inconsistencia entre la relación céntrica y la oclusión céntrica, y el lado que no funciona cuando la oclusión lateral está en contacto temprano. ; y los métodos clínicos de ajuste de la oclusión también han curado con éxito parte del bruxismo. Los factores oclusales son un factor importante en la salud bucal, pero aún es controvertido si causan bruxismo; la relación oclusal durante el período de reemplazo del diente está desordenada, lo que resulta en un movimiento desordenado de los músculos masticadores, espasmos y contracción 3. Existe una tendencia actual en; El sistema nervioso central que el bruxismo está relacionado con el bruxismo. El sonambulismo, la enuresis y las pesadillas también son acciones subconscientes involuntarias. Son síntomas de excitación parcial del cerebro durante el sueño. Son trastornos del sueño de origen central relacionados con las emociones diurnas, causados ​​por causas internas o. Trastornos del sueño externos, psicológicos o fisiológicos. Provocados por estímulos perturbadores. 4. Otros factores sistémicos, como la disfunción gastrointestinal relacionada con parásitos, las deficiencias nutricionales en los niños, los niveles de azúcar y calcio en sangre, los trastornos endocrinos, las alergias, etc., pueden convertirse en factores en la patogénesis del bruxismo. Algunos casos tienen factores genéticos. Además, la hiperuricemia, el hipertiroidismo, las alergias, el estrés vesical, etc. pueden estar relacionados con el bruxismo. 5. Factores ocupacionales: los conductores de automóviles, los deportistas y los trabajos que requieren alta precisión, como los relojeros, son todos propensos al desgaste.

El daño más grave es apretar y rechinar los dientes por la noche. El bruxismo dental es común en los niños. Aunque rechinar los dientes por la noche no causará ningún dolor temporalmente, a la larga puede provocar un desgaste severo de las superficies oclusales y adyacentes de los dientes y complicarse con las diversas enfermedades mencionadas anteriormente. El bruxismo persistente puede provocar tejido periodontal. destrucción, aflojamiento o desplazamiento de los dientes, recesión de las encías y pérdida de hueso alveolar. Durante el día, cuando masticamos alimentos, también rechinamos los dientes, pero los dientes se dañan poco. Esto se debe a que al masticar, la comida entre los dientes superiores e inferiores es como un cojín y también hay suficiente saliva para. Lubrique los dientes para que no se desgasten fácilmente. Parece que masticar lleva mucho tiempo al comer, pero la mayor parte del tiempo se realiza con movimientos hacia arriba y hacia abajo. Algunas personas han estudiado que el contacto directo real con los dientes es de sólo unos 4 minutos. Si rechinas los dientes por la noche, la situación es completamente diferente: no hay comida en la boca, la secreción en la boca también se reduce y los dientes no reciben la lubricación necesaria, formándose un "rechinar en seco", que es como. empujando un molino vacío. Este tipo de desgaste dental es muy grande y las consecuencias también son bastante graves. En este momento, los dientes desgastados suelen tener diferentes procesos de dolor o molestias y, en ocasiones, causan disfunción de la articulación temporomandibular, porque la forma y el sistema de oclusión de los dientes son diferentes. Función destruida. También puede provocar disfunción de los músculos masticatorios, como hiperfunción de los músculos masticatorios, espasmos, fatiga, dolor, etc. La contracción muscular desequilibrada, la oclusión anormal, los cambios en la altura vertical entre las mandíbulas y el desequilibrio en la posición de los procesos discales también afectan directamente la forma y función normales de la articulación temporomandibular, mostrando síntomas como dolor en la articulación mandibular, chasquido de las articulaciones. y apertura bucal limitada. El dolor es opresivo y sordo, especialmente al levantarse por la mañana. Las personas que rechinan los dientes por la noche pueden perturbar el sueño de los demás.

Prevención y tratamiento; si es leve no requiere tratamiento, pero sí atención al reposo. Tratamiento psicológico para eliminar los factores causantes, ajustar la oclusión y tratar enfermedades sistémicas relacionadas con la aparición del bruxismo. Evite emocionarse demasiado durante el día. Relaja tu mente antes de acostarte y evita ver películas estimulantes en televisión. Vaya al hospital para comprobar si hay enfermedades parasitarias intestinales (la peristalsis de los parásitos estimula los nervios, provoca reflejos nerviosos y provoca rechinar los dientes) y desparasitarse bajo la supervisión de un médico. En los casos refractarios, las almohadillas para las mandíbulas deben fabricarse y usarse antes de acostarse. Previene el desgaste directo de los dientes. Esto no solo evita que rechines los dientes por la noche, sino que también te permite descansar mejor, lo cual es bueno para el trabajo, el estudio y la salud.

El rechinar de dientes en adultos es una manifestación de fatiga psicológica. Muchos estudiosos han descubierto en estudios que las enfermedades bucales no son importantes entre las causas del bruxismo y que los factores psicológicos suelen ocupar la posición principal. Creen que rechinar los dientes ocurre en los sueños o durante el sueño, cuando las personas intentan escapar de la presión psicológica subconsciente. Muchos estudiosos han observado que rechinar los dientes es una manifestación de frustración psicológica y también es una prueba de que los pacientes deben consultar a un psiquiatra.

Los psicólogos creen que el bruxismo es un fenómeno provocado por la negativa a expresar ira y odio, o la incapacidad de expresar lujuria. Desde una perspectiva mental, rechinar los dientes representa una condición psicológica, especialmente cuando estás enojado, ansioso, resentido, pesimista y abusado. El estado psicológico subconsciente de estas personas es de frustración e insatisfacción. Las encuestas y análisis de muchos estudiosos también muestran que las personas con bruxismo son más pesimistas que las personas sin bruxismo. Algunas personas también creen que rechinar los dientes en los adultos es un síntoma de fatiga psicológica y deben prestar atención al descanso y ajustar su mentalidad. Sin embargo, el rechinar de dientes de los adultos no se toma en serio. La razón está relacionada con la mala comprensión que la gente tiene del bruxismo en los adultos.

Rechinar los dientes ocasionalmente tiene poco impacto en la salud, pero rechinar los dientes durante mucho tiempo, o rechinar los dientes durante demasiado tiempo después de quedarse dormido, puede provocar trastornos psicológicos y físicos. Por lo tanto, los adultos con bruxismo deben buscar activamente tratamiento médico y no tratarlo descuidadamente. Después de descartar el rechinar de dientes provocado por enfermedades físicas, se debe prestar atención a considerar si existe algún trastorno psicológico.

Consejos de autotratamiento

Rechinar los dientes

1. Mantenga la boca en un estado de reposo saludable durante el día, es decir, deje

dientes Mantenga la relajación, preferiblemente con los labios juntos y los dientes separados

2 Morder manzanas o rábanos crudos cansará la mandíbula superior e inferior y puede calmar la boca

> 3. Aplica calor en la mandíbula superior e inferior para relajar los músculos que muerden y reducir la posibilidad de sufrir dolores de cabeza.

4. Puedes comprar protectores bucales en una tienda de artículos deportivos para ayudar a evitar rechinar los dientes durante la noche.

5. Rechinar los dientes está más relacionado con el estrés, por lo que relajarse es la mejor manera

6. Reducir la ingesta de cafeína y carbohidratos refinados

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8. Sé amable contigo mismo

9 Aprende métodos de relajación, como la meditación o la relajación progresiva