¿Por qué no se pueden comer caquis con el estómago vacío? ¿Cuáles son las desventajas de comer caquis en ayunas?

Creo que mucha gente ha oído que no se deben comer caquis con el estómago vacío. Los caquis son dulces y nutritivos. Son una fruta deliciosa que muchas personas comen como refrigerio. Comer caquis con regularidad puede reponer la salud del cuerpo. Hay mucha vitamina C, pero no se deben comer caquis con el estómago vacío. Será perjudicial para el cuerpo humano. Entonces, ¿por qué no se pueden comer caquis con el estómago vacío?

1. Razones por las que no debes comer caquis con el estómago vacío

(1) Los caquis contienen una gran cantidad de fenol de caqui y un astringente soluble llamado tanino rojo. El mayor contenido de estos dos componentes se encuentra en los caquis verdes y en la cáscara de los caquis maduros.

(2) El fenol de la goma de caqui y el tanino rojo se condensarán en bloques cuando se exponen al ácido. Si come una gran cantidad de caquis con el estómago vacío o los come con alimentos ácidos, los fenoles de la goma de caqui y los taninos rojos se condensarán con el ácido gástrico o los alimentos ácidos para formar grumos duros, formando "piedras de caqui". Si hay "piedras de caqui" en el estómago, provocará dolor de estómago, náuseas y vómitos. Si aún no prestas atención y continúas comiendo caquis con el estómago vacío, los bultos se harán cada vez más grandes y la presión en el estómago aumentará, provocando dilatación gástrica y provocando enfermedades. Por lo tanto, los caquis deben consumirse después de las comidas. Dado que el ácido del estómago se ha combinado con los alimentos, es menos probable que aparezcan "piedras de caqui".

2. Qué alimentos no se deben consumir con el estómago vacío

1. Caquis

Los caquis contienen más pectina y taninos, que reaccionan químicamente con el ácido gástrico. Produce bloques de gel que son difíciles de disolver y pueden formar fácilmente cálculos estomacales.

2. Leche

La leche contiene mucha proteína. Si la bebes con el estómago vacío, la proteína (alimento proteico) se verá "obligada" a convertirse en energía calorífica. y consumidos, que no proporcionarán nutrientes nutritivos. La forma correcta de beberlo es comerlo con alimentos que contengan harina como snacks y pan, o beberlo dos horas después de una comida, o beberlo antes de acostarse.

3. Azúcar

El azúcar es un alimento muy fácil de digerir (alimento digerible) y absorber. Si comes mucha azúcar en ayunas, tu cuerpo no lo hará. ser capaz de secretar suficiente insulina para mantener el nivel normal de azúcar en la sangre en un corto período de tiempo, un aumento repentino del azúcar en la sangre (alimentos con azúcar en la sangre) puede provocar fácilmente enfermedades oculares. Además, el azúcar es un alimento ácido. Comer azúcar con el estómago vacío también destruirá el equilibrio ácido-base y el equilibrio de diversos microorganismos del cuerpo, lo que es perjudicial para la salud.

4. Bebidas frías

Beber una variedad de alimentos congelados con el estómago vacío estimulará la contractura gastrointestinal y, con el tiempo, provocará un desequilibrio de diversas reacciones químicas enzimáticas e inducirá enfermedades gastrointestinales. . También puede provocar trastornos menstruales durante la menstruación femenina (alimento femenino).

5. Naranjas

Las naranjas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, ácido cítrico, etc. Comerlas en ayunas aumentará la acidez gástrica y provocará efectos adversos. irritación de la mucosa gástrica, provocando plenitud de estómago, eructos y vómitos de agua agria.

6. Espino

El espino contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, ácido cítrico, etc. Su consumo en ayunas aumentará la acidez gástrica y provocará efectos adversos. irritación de la mucosa gástrica, provocando sensación de plenitud del estómago, eructos y vómitos de agua agria.

7. Yogur

Beber yogur con el estómago vacío debilitará el efecto sanitario del yogur. Beberlo dos horas después de una comida, o beberlo antes de acostarse, tiene ambas cosas. Beneficios nutricionales y para la salud (alimentos saludables), favorecen la digestión y tienen efecto laxante.

8. Plátanos

Los plátanos contienen más magnesio. Comer plátanos con el estómago vacío hará que el magnesio en el cuerpo humano aumente repentinamente y destruya el magnesio y el calcio en la sangre humana ( alimento con calcio) Equilibra, tiene un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular, lo que no es bueno para la salud.

9. Leche de soja

La leche de soja contiene mucha proteína. Si la bebes con el estómago vacío, la proteína se verá "obligada" a convertirse en energía calorífica y consumirse. , que no proporcionará nutrición nutricional. La forma correcta de beberlo es comerlo con alimentos que contengan harina como snacks y pan, o beberlo dos horas después de una comida, o beberlo antes de acostarse.

10. Tomates

Los tomates contienen mucha pectina y ácido tánico. Las sustancias anteriores reaccionan químicamente con el ácido gástrico para formar bloques de gel que son difíciles de disolver y pueden formar fácilmente cálculos estomacales. .

11. Patatas blancas

Las patatas blancas contienen taninos y coloides, que pueden estimular la pared del estómago para que secrete más ácido gástrico, provocando molestias como acidez de estómago.