¿Por qué te sonrojas cuando te enojas? Introducción: Enojarse es un síntoma muy común en la vida. Hay muchas razones para enojarse y enojarse puede causar varios síntomas en el cuerpo humano, por lo que se deben tomar medidas preventivas.
1. Qué hacer si te enojas y te sonrojas
Sufrir de calor interno es un nombre común que la gente suele decir. Incluye muchos graves, como fuego de corazón, pulmón. fuego, fuego de estómago, fuego de hígado, etc. Todos. Por lo tanto, tener calor interno es una enfermedad común y una enfermedad que ocurre con frecuencia; "Enojarse" y "enojarse" son dos conceptos. "Enojarse" y "enojarse" son dos conceptos. "Enojarse" y "enojarse" son dos conceptos. En la actualidad, se pueden tomar fármacos antipiréticos, beber mucha agua, llevar una dieta ligera y evitar los alimentos irritantes. Puede considerar una terapia dietética para eliminar el calor, hervir peras con azúcar blanca y comer su jugo y carne. También puedes pelar peras frescas, cortarlas y quitarles el corazón, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, ponerlas en una olla y cocinar al vapor hasta que estén blandas antes de comerlas. Al mismo tiempo, Prunella vulgaris y Lobelia se pueden tomar juntas durante 3 a 6 días, lo que tiene un efecto acondicionador. Las personas con las afecciones anteriores deben comer alimentos menos picantes, dejar de fumar y beber y quedarse despiertos hasta tarde.
2. Cómo cuidar adecuadamente el rubor
1. Ya sea para reemplazar el limpiador facial, la mascarilla facial, etc., de ser así, dejar de usarlo.
2. La piel sensible estacionalmente, la gran diferencia de temperatura entre el exterior y el interior o la falta de agua pueden provocar alergias. Si tienes la cara enrojecida y te pica, puedes preparar un spray de agua mineral, un spray incómodo. spray o una compresa fría una vez.
2. Preste atención a la protección solar cuando se exponga al viento y al sol. No deje que el viento sople sobre su cara y no deje que el sol brille directamente sobre su cara.
3. Si es alérgico a la neblina del aire, se recomienda salir con menos frecuencia, usar mascarilla y llevar una buena protección.
4. En caso de alergias de contacto, revisa tus alérgenos y comprueba si has estado expuesto recientemente a estas sustancias, como impurezas producidas por las colchas durante el rodaje, pequeños pelos de talleres textiles, etc. No vuelvas a contactar con ellos. .
5. Alergias alimentarias. No coma mariscos, carne de res, cordero, cerdo, huevos, leche, pimientos, mangos y otros alimentos grasos e irritantes en un futuro próximo.
Lavarse la cara con agua tibia. El sobrecalentamiento o el frío irritarán la piel del rostro al salir, especialmente cuando hace viento o frío. No utilice cosméticos, limpiadores faciales, jabones, etc. en un futuro próximo.
3. ¿Qué tipo de cuidado de la piel se debe utilizar para las caras rojas?
Es mejor utilizar productos para el cuidado de la piel para niños. Los productos para el cuidado de la piel para niños son más adecuados para los adolescentes que los de los adolescentes. Productos para el cuidado de la piel de adultos, para que no sean tóxicos para el cuerpo humano y puedan mantener una buena salud. También puedes usar crema aislante verde o aplicar un poco de polvo para cubrirla. Lávate la cara con agua fría y presta atención a la hidratación de Avène.
Lo mejor es utilizar cosmética vegetal natural. Es incluso mejor si el producto dice que es adecuado para pieles sensibles. En tu caso, lo mejor es no utilizar un limpiador demasiado potente, como un exfoliante. No exfolies con demasiada frecuencia, de lo contrario la piel se volverá más fina y el enrojecimiento aparecerá con mayor facilidad.
Además, si no quieres que tu rostro luzca rojo, puedes utilizar un poco de crema aislante verde. La crema base se utiliza después de aplicar la loción facial. Puede ajustar el tono de la piel y proteger contra el sol y la radiación. En general, los cosméticos y productos para el cuidado de la piel como FANCL, VICHY y Skin Spa son adecuados para pieles sensibles. También puedes usar una base en crema correctora de la piel y polvos sueltos, y usar pigmentos para corregir el enrojecimiento de tu rostro. Por ejemplo, los productos VOV y RED son bastante buenos, puedes probarlos.
4. ¿Cuáles son los motivos del sonrojo?
El sonrojo está controlado por la psicología. Resulta que nuestros nervios visuales y auditivos se concentran en el cerebro.
Cuando vemos o escuchamos algo que nos hace sentir tímidos, nuestros ojos y oídos transmiten inmediatamente información a la corteza cerebral. Además de contactar las partes relevantes, la corteza cerebral también estimula las glándulas suprarrenales. Después de que se estimulan las glándulas suprarrenales, estas responden inmediatamente. en consecuencia, secreta adrenalina. La adrenalina tiene una característica: cuando se secreta en pequeñas cantidades, puede expandir la sangre, especialmente los vasos sanguíneos subcutáneos de la cara, pero cuando se secreta en grandes cantidades, puede contraer los vasos sanguíneos;
Cuando nos sentimos avergonzados, la corteza cerebral estimula las glándulas suprarrenales y secreta una pequeña cantidad de adrenalina, por lo que la cara se pone caliente y roja. No sólo te sonrojas cuando eres tímido, sino que también te sonrojas cuando estás feliz y enojado. Cuando estás extremadamente enojado, tu cara no solo está roja, sino que a veces está roja, a veces verde y a veces pálida. Esto se debe a que las glándulas suprarrenales secretan explosivamente en grandes cantidades, lo que hace que los vasos sanguíneos se contraigan, provocando una congestión alterna y provocando anemia. o mantener los vasos sanguíneos en un estado de inactividad durante mucho tiempo. Estado congestivo que causa anemia.
El sonrojo se puede clasificar en aspectos fisiológicos y patológicos. Algunas personas sanas tienen una mejor circulación sanguínea periférica y sus rostros se vuelven más sonrosados después de un poco de actividad; algunas personas se sonrojan cuando son tímidas, enojadas o avergonzadas; algunas personas pueden sonrojarse debido a las personas que viven en zonas montañosas; el aire es relativamente escaso, el cuerpo necesita más glóbulos rojos para absorber suficiente oxígeno. Una vez que aumenta la hemoglobina transportada por los glóbulos rojos, la cara de algunas personas se sonrojará debido a la menopausia y otras pueden sonrojarse debido a enfermedades sistémicas. Algunas personas se sonrojan debido a la menopausia y otras también se sonrojan debido a enfermedades sistémicas. Como hipertensión, tuberculosis, lupus eritematoso, etc. El enrojecimiento fisiológico no es nada de qué preocuparse. En cuanto al sonrojo patológico, es necesario consultar a un médico para diagnóstico y tratamiento.
Desde el punto de vista médico, los ojos inyectados en sangre tienen más probabilidades de enrojecerse que otros debido a cambios de temperatura o de humor, y el color es profundo y dura mucho tiempo. Hay vasos sanguíneos en la piel que se expandirán o contraerán bajo la influencia de factores nerviosos. Especialmente las mejillas tienen capilares ricos, por lo que son más propensas al enrojecimiento. Si los ojos rojos inyectados en sangre sólo aparecen en invierno, está más relacionado con los cambios de temperatura.
En general, el calor dilatará los vasos sanguíneos de la piel, provocando enrojecimiento. El frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan, pero cuando la temperatura aumenta, los vasos sanguíneos rebotan y se expanden, provocando enrojecimiento. Pero algunas personas también pueden sufrir "cara roja" debido a la expansión anormal de los vasos sanguíneos cuando la temperatura es muy baja. Manifestaciones clínicas de eritema filamentoso, puntiforme, en forma de estrella o escamoso en la cara.
Cuando la diferencia de temperatura es demasiado grande, como entre una habitación fría y una habitación con aire acondicionado, donde hace calor y frío. , los capilares se perderán durante la contracción y expansión repetidas. La elasticidad se refleja en las mejillas y la nariz, provocando que las mejillas se enrojezcan y hormigueen. Al principio, el enrojecimiento de la cara se puede restaurar de inmediato, pero si continúa repetidamente durante mucho tiempo, los vasos sanguíneos se encogerán, perderán su función de expansión y se endurecerán en un estado de sobreexpansión, incluso la cara que generalmente se ve sonrosada. se pondrá rojo. En casos severos, el enrojecimiento facial también puede ocurrir cuando baja la cabeza y luego la levanta. Este síntoma es relativamente leve en primavera, verano y otoño, pero se vuelve más severo en invierno
Los médicos recomiendan evitar ambientes demasiado fríos y cambios rápidos de temperatura en invierno, y prestar atención a hidratar y mantener tu piel está cálida, especialmente si está seca y si la temperatura es alta en el interior, si tu cara se siente seca, debes hidratarla a tiempo y lavarte la cara con agua tibia. Cuando salgas al aire libre, puedes usar una bufanda o una mascarilla para cubrirte la cara para evitar que el aire frío golpee directamente tu cara, y para evitar humedad excesiva y diferencias de temperatura, que pueden hacer que los capilares que se expanden después del frío se encojan rápidamente y Formar filamentos de sangre roja. Las personas con antecedentes de congelación facial deben frotarse la cara con frecuencia en invierno para promover la circulación sanguínea.
En cuanto a la dieta, los médicos dicen que las personas que se sonrojan fácilmente deberían comer menos alimentos que aumenten la dilatación de los vasos sanguíneos, como café, té, refrescos de cola y otros alimentos con cafeína. Complementar con algunas vitaminas B también puede ayudar con la reparación de los nervios y puede tener un efecto calmante. Además, se debe evitar la exposición al sol, beber alcohol, comer comida picante y evitar estar enojado, nervioso o demasiado excitado, ya que pueden provocar enrojecimiento facial.
5. ¿Cuáles son las frutas que reducen el calor interno?
1. Mango
El mango también es un miembro de las frutas refrescantes. Puede promover la reducción del calor interno.
2. Coco
El coco también es una de las frutas refrescantes. El coco de Hainan es el más famoso. En verano, tendrás un fuerte calor interno. Puedes beber un poco de jugo de coco. , lo que ayudará a reducir el calor interno.
3. Caqui
El caqui es una de las frutas frías, por lo que comer algunos caquis en verano puede ayudar a reducir el fuego. Pero no todo el mundo es apto para comer caquis para reducir el fuego, especialmente las personas con el cuerpo frío, y mucho menos comer más.
4. Pomelo
El pomelo tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. Dado que el clima en el norte es seco, comer un poco de pomelo de forma adecuada puede reducir el problema de la piel seca. , elimina el calor, desintoxica y elimina la inflamación. Tiene muchos efectos para el cuidado de la salud, como promover el fuego, ayudar a la defecación y embellecer la piel.
5. Fresas
Las fresas también tienen el efecto de eliminar el calor interno, por lo que puedes comer más en verano. Además, debido a que las fresas son muy difíciles de limpiar, se recuerda a las mujeres a las que les gusta comer fresas que las limpien a fondo antes de comerlas. Puedes lavarlo adecuadamente con agua salada para ayudar a eliminar los residuos de pesticidas en las fresas.
6. Sandía
La medicina tradicional china cree que la sandía es fresca por naturaleza y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego. En el caluroso verano, comer sandía es lo más cómodo. La sandía fría puede aportar un toque de frescor a los calurosos días de verano. Al mismo tiempo, la sandía también es rica en potasio, lo que resulta muy útil para favorecer el equilibrio hídrico y electrolítico.
7. Tomates
Algunas personas dicen que los tomates son verduras, pero en realidad los tomates también son un tipo de fruta. Los tomates no solo son reconocidos como una de las frutas y verduras más nutritivas, sino que también tienen efectos embellecedores, enriquecedores de la sangre, nutritivos del hígado y otros. Comer tomates en verano también puede reducir el calor interno. Se puede comer crudo, frío o en sopa y el efecto es muy bueno.
8. Peras
Ahora es la temporada en la que hay todo tipo de peras en el mercado, y las peras son reconocidas como una de las frutas que pueden eliminar el calor, reducir el fuego y humedecer. los pulmones y nutre el corazón. También es ácido, dulce y jugoso, por lo que comer más puede reponer agua. Además, las peras también son ricas en fibra cruda, que puede favorecer la defecación. Comer peras puede aliviar los síntomas de sequedad de boca y dolor de garganta causados por el calor interno.