¿Cómo hacer una deliciosa sopa picante de esponja vegetal?

La esponja vegetal y el sarpullido son alimentos muy saludables. Comer estos dos ingredientes juntos no sólo es delicioso, sino que también tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo. Este plato es sencillo de hacer y básicamente fácil de ver.

Receta casera de sopa de picante

Ingredientes:

1 esponja vegetal, 50g de picante, 1 jengibre, 2 dientes de ajo, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de esencia de pollo.

Cómo hacer sopa de lufa espinosa;

1. Pelar y cortar la esponja vegetal;

2. Picar el jengibre y el ajo;

3. Vierta el aceite en la olla, caliente el aceite hasta que esté 60% caliente, agregue el jengibre picado y el ajo y sofría hasta que esté fragante, luego agregue la esponja vegetal y sofría uniformemente, agregue una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición;

4. Romper los alacranes en tiras. Ponlos en la olla y cocinar hasta que estén tiernos;

5. Agregar 1 cucharada de sal y 1 cucharada de esencia de pollo. y ya está listo para servir.

Consejos:

La sopa picante de luffa es un plato muy ligero. El contenido de vitamina C en la esponja vegetal es muy alto, lo que puede utilizarse para combatir el escorbuto y prevenir diversas deficiencias de vitamina C. trastorno.