¿Qué frutas son aptas para personas con hipertensión arterial? ¿Qué frutas son aptas para personas con hipertensión arterial?

1. mango. Después de la aparición de presión arterial alta, puedes comer mangos. Debido a que los mangos son ricos en vitaminas A y C, son buenos para la salud de la visión, retrasan el envejecimiento celular, previenen la enfermedad de Alzheimer, inhiben la aterosclerosis y tienen un buen efecto antihipertensivo, especialmente en pacientes con hipertensión.

2. Naranja. Las naranjas son ricas en vitamina C y niacina, que pueden reducir la grasa sanguínea y el colesterol en el cuerpo humano y tienen un buen efecto preventivo sobre complicaciones como la hiperlipidemia y la enfermedad coronaria causada por la presión arterial alta. Las naranjas son una fruta de temporada en otoño y se pueden consumir con regularidad. Tienen un efecto regulador de la hipertensión arterial y también pueden reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

3. Piña. Las enzimas proteolíticas del jugo de piña se utilizan clínicamente como productos antiedema y antirreumatoides. El consumo regular de piña puede mejorar la hidrólisis de la fibrina en el cuerpo, lo que tiene un gran efecto en los pacientes con hipertensión.

4. Kiwi. La fruta y el jugo de kiwi pueden reducir el colesterol y los triglicéridos, inhibir la producción de carcinógenos y tener efectos de tratamiento preventivo y auxiliar sobre la presión arterial alta.