¿Qué snacks son adecuados para el té de la tarde? ¿Cuáles son los snacks bajos en calorías para el té de la tarde?

Las niñas no tienen resistencia al chocolate, pero el chocolate común a menudo tiene mucha azúcar agregada. Aunque comerlo puede llenarte, también puede ponerte en riesgo. Puedes comprar chocolate amargo de alta pureza. Generalmente, el chocolate con una pureza de 70 a 80 es suficiente. Si no tienes miedo al amargor ni tienes espíritu de desafío, puedes probar el chocolate amargo con una pureza de 98. se recomienda acompañarlo con té dulce.

Frutas

Las frutas también son muy recomendables para el té de la tarde. Las frutas más adecuadas para la merienda son las manzanas, mangos, plátanos, naranjas, fresas, etc. Estas frutas son ricas en vitamina C, que hidrata la piel y aporta azúcar al organismo, haciéndola refrescante. También contiene fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Esta fruta se consume mejor con té aromático.

Algas

Las algas son ricas en vitaminas y minerales, especialmente en yodo, que pueden mantener el equilibrio ácido-base del organismo y reducir la acumulación de grasa en el organismo. Y las algas casi no contienen calorías. Elija algas sin aditivos como merienda para el té de la tarde, ¡que pueden satisfacer su apetito sin preocuparse por su peso!

Jalea de konjak

La gelatina de konjak es uno de los snacks para adelgazar más populares. Utiliza xilitol en lugar de sacarosa y es rica en fibra de konjac. Comer gelatina de konjac te hará sentir saciada 30 veces más que la gelatina normal, y la gelatina de konjac también es un refrigerio casi sin calorías. Las chicas que quieren perder peso y tomar un refrigerio para el té de la tarde son definitivamente la opción correcta.